Motivée par le fitness, inspirée par le yoga
Découvrez
mon programme
Les programmes collectifs que je propose sont rythmés par des cycles
de 4 semaines, les activités sont thématiques.
N’hésitez pas à les découvrir plus en détail.
Aussi, pour plus d’informations vous pouvez me contacter
via le formulaire en bas de page.
Yoga
et complexe, je me forme depuis plusieurs années à l’enseignement
du yoga pour partager avec vous
ses bienfaits.
Fitness
Il y a beaucoup de disciplines différentes dans le fitness. Je vous propose de découvrir celles que j’enseigne comme par exemple le Pilates ou le circuit training, il y en aura sûrement une qui vous conviendra.
Coaching
Le coaching individuel est là pour vous aider à atteindre certains objectifs de remise en forme, y compris (mais sans s’y limiter) la perte de poids, la force, la tonification ou la gestion globale de la santé. Étant donné que chacun de nous a un niveau de forme physique extrêmement différent, le coaching nécessite une approche individuelle.
Yoga Thérapie
La Yoga Thérapie c’est un suivi idéalement individuel, plus ou moins long (en moyenne 8/10 séances) concernant un problème que vous rencontrez (stress, douleurs, maladies, dépression, addictions…). Je serais là pour vous accompagner et vous autonomiser pour que vous repreniez votre santé en mains.
Vous êtes intéressé ?
Vous avez une question ?
Alors n’hésitez plus !
Envoyez moi un message sans attendre.