Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Посмотреть галерею звёзд

Звёзды мирового бодибилдинга

Посмотреть все соревнования

Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингу

Мастер Олимпия
10 августа 2025 г.
Тампа Про
1 августа 2025 г.
Флекс Уикэнд Про
29 июня 2025 г.
Дубай Про
21 июня 2025 г.
Эмпро Про
14 июня 2025 г.
Торонто Про
8 июня 2025 г.
Калифорния Про
24 мая 2025 г.
Нью-Йорк Про
17 мая 2025 г.
Питтсбург Про
11 мая 2025 г.
Siberian Power Show
20 апреля 2025 г.
Фибо Пауэр Про
12 апреля 2025 г.
Детройт Про
29 марта 2025 г.
Арнольд Классик
1 марта 2025 г.
Бигмэн Уикенд Про
1 декабря 2024 г.
Япония Про
24 ноября 2024 г.
Прага Про
17 ноября 2024 г.
Румыния Про
10 ноября 2024 г.
Мистер Олимпия
10 октября 2024 г.
Цунами Про
28 сентября 2024 г.
Легион Спорт Фест Про
28 сентября 2024 г.
Европа Про
15 сентября 2024 г.
Италия Про
8 сентября 2024 г.
Техас Про
10 августа 2024 г.
Тампа Про
2 августа 2024 г.
Дубай Про
28 июля 2024 г.
Чикаго Про
19 июля 2024 г.
Ванкувер Про
14 июля 2024 г.
Флекс Уикэнд Про
23 июня 2024 г.
Эмпро Про
15 июня 2024 г.
Шеру Классик
9 июня 2024 г.
Торонто Про
9 июня 2024 г.
Калифорния Про
25 мая 2024 г.
Нью-Йорк Про
18 мая 2024 г.
Siberian Power Show
12 мая 2024 г.
Детройт Про
14 апреля 2024 г.
Арнольд Классик
3 марта 2024 г.
Белу-Оризонти
24 августа 2023 г.
Шеру Классик Мумбаи
18 ноября 2023 г.
Прага Про
18 ноября 2023 г.
Монстерзим Про
11 ноября 2023 г.
Посмотреть все новости

Новости большого бодибилдинга

Арнольд Шварценеггер поделился новым исследованием о наращивании мышечной массыНаращивание мышечной массы может помочь уменьшить жировые отложения и нормализовать уровень глюкозы.
Ли Прист раскритиковал расслабленную позу лицом к судьям и танцы конкурентов на сценеТакже он заявил, что организаторы "Мистера Олимпия" могли бы сократить количество участников, разрешив автоматическую повторную квалификацию только победителю мероприятия.
Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 годаОн прогнозирует, что монстр массы из России попадет в состав участников первого вызова.
Звезда чешского бодибилдинга Боб Дивилек отмечает восьмидесятилетиеДивилек принял участие в 65 соревнованиях, из которых выиграл 60, а также выступал с уникальной цирковой программой по всей Европе и установил семь мировых рекордов по отжиманиям.
Кассио Гоэс выступит с профессиональным дебютом на турнире "Mr. Big Evolution Pro" 2025 годаВ составе участников на данный момент пятнадцать спортсменов.
Скайлар Шумм показал форму в преддверии "Mr. Big Evolution Pro" 2025 годаШумм уже совершил свой первый старт в профессиональной лиге Джима Маниона несколько недель назад
Списки участников "Mr. Big Evolution Pro" 2025 годаСоревнования пройдут уже в эти выходные.
Ронни Колеман был срочно госпитализированНакануне он сообщил, что не будет выступать в Великобритании.
Нассер Сайед показал форму за неделю до турнира "Mr. Big Evolution Pro" 2025 годаВ последнем выступлении в 2023 году Нассер занял тринадцатое место на "Олимпии" 212.
Джейк Вуд рассматривает возможность возрождения Зала славы бодибилдингаЗал славы IFBB был создан в 1999 году, но бездействовал более десяти лет.
Профессиональная спортсменка IFBB Дженнифер Зинерт получила травму на тренировкеЕй на грудь упала штанга во время выполнения жима лежа.
Террик Эль-Гуинди прогнозирует возвращение Криса Бамстеда в качестве бодибилдера открытой категорииВ феврале он уже говорил, что Бамстед может вернуться в большой спорт в 2026 или 2027 году.
Джереми Буэндиа изменил стиль тренировок, чтобы максимизировать рост мышц перед "Олимпией" 2025 годаЧтобы избежать травм, он стремится к качеству в каждом повторении, а не гонится за большим весом.
Терренс Раффин рассказал о подготовке к "Олимпии" 2025 годаУсовершенствование пяти обязательных поз может приблизить его к вершине спорта.
Сидни Гиллон будет включена в Международный зал спортивной славыОжидается, что остальной состав номинантов 2025 года будет объявлен позднее на церемонии награджения на "Мистере Олимпия" 2025 года.
Рулли Винклаар сохранил массивные руки в возрасте 48 лет22 июня Винклаар отмечал 47-летие и в социальных сетях продемонстрировал свои огромные руки.
Чешский бодибилдер воздвиг себе статую в натуральную величинуНа создание этой работы его вдохновила статуя Арнольда Шварценеггера.
Интересные факты из жизни Тома Платца по случаю его семидесятилетияПопулярность Платца не уменьшилась с годами, и он по-прежнему является великим послом спорта во всех странах, которые он посещает и где он пропагандирует бодибилдинг.
Патрик Тойч отказался от участия в "Мистере Олимпия" 2025 года и решил завершить карьеруДолжна была начаться подготовка к "Олимпии", когда Тойч неожиданно объявил об уходе со сцены соревнований.
Энрико Хоффман завершает спортивную карьеруВ недавнем подкасте он объяснил, что принял решение завершить соревновательную карьеру еще в декабре 2024 года.
Списки участников "Flex Weekend Pro" 2025 годаСоревнования состоятся в эти выходные.
Вес Самсона Дауды достиг 150 килограммовОн настроен сохранить звание чемпиона "Олимпии" и стать ее двукратным победителем.
Антон Герасимов получил профессиональную карту на турнире NPC Worldwide "Dubai Pro Qualifier" 2025 годаСпортсмен сообщил, что он не планировал дебютировать среди профессионалов на "Dubai Pro".
Нассер Сайед показал форму за три недели до турнира "Mr. Big Evolution Pro"На "Mr. Big Evolution Pro" Нассер снова попытается пройти отбор на "Олимпию 212".
Иларио Пинто выступит с профессиональным дебютом на турнире "Mr. Big Evolution Pro" 2025 годаСпортсмен демонстрирует текущую форму менее чем за три недели до соревнований.
Фуад Абиад госпитализирован после аварии на мотоциклеПодробности инцидента и состояния здоровья Абиада пока неизвестны.
Али Эдвард Каргбо показал форму за неделю до "Dubai Pro" 2025 годаВполне возможно, что он поднимется на более высокую позицию в своем третьем профессиональном старте.
Антон Герасимов примет участие в NPC Worldwide "Dubai Pro Qualifier" 2025 годаТам он будет бороться за профессиональную карту.
Хади Чупан и Бехруз Табани с большой вероятностью не смогут попасть на "Мистер Олимпия" 2025 года из-за иммиграционной политики Дональда ТрампаЛи Прист считает, что только вмешательство значимых фигур в спорте и политике может способствовать получению ими виз в США.
Марчелло Де Анджелис переходит в категорию "Classic Physique"Основной причиной перехода является здоровье спортсмена.
Индийский бодибилдер Санмит Джилл показал форму за пять дней до турнира "Dubai Pro" 2025 годаХотя он может взять несколько недель отдыха от выступлений, чтобы сосредоточиться на подготовке к главному событию года, Джилл вернется на сцену соревнований в эти выходные.
Риган Граймс не планирует пропускать "Мистер Олимпия" 2025 года"Голос бодибилдинга" и ведущий "Олимпии" Боб Чичерилло также думает, что Граймсу следует пропустить "Олимпию" в этом году.
Арнольд Шварценеггер, Сэм Сулек и Ронни Колеман были замечены на красной дорожке во время премьеры второго сезона сериала "FUBAR"После премьеры они отправились на тренировку в знаменитый спортзал Gold's Gym на Венис-Бич, штат Калифорния.

Обновления на сайте:

Посмотреть все новые фото

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингу

Посмотреть все новые видео

Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингу

Посмотреть все комментарии

Новые комментарии на сайте

Опубликовано Ульяна сегодня 16:39
Комментарий к клубу "ФИТНЕС-КЛУБ С.С.С.Р. ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ"

Мне нравится заниматься в СССР, недавно купила абонемент на второй год. Тренажеры все в наличии, много кардио. Всегда можно подойти к дежурному тренеру с вопросом. В бассейне вода чистая, приятной температуры. Сауна и хамам прогреты хорошо. Отличные специалисты в массажном кабинете, прорабатывают все мышцы. Клуб – отличное место для занятий фитнесом!

Опубликовано Жопастый сегодня 06:49
Комментарий к Сасан Хейрати (Sasan Heirati)

Интересный тип, "газует" в отсечку, как раньше ребята.

Опубликовано Юрьевич сегодня 00:25
Комментарий к Марчелло Де Анжелис (Marcello De Angelis)

Во как :перешел в КФ и сразу взял квалю . Был достаточно интересен и в опен , но было заметно , что чуть объемов не хватает : КФ - верный выбор для него

Опубликовано Юрьевич вчера 23:31
Комментарий к Сасан Хейрати (Sasan Heirati)

Атлет , конечно, возрастной ... Но не 53 -же . Неужели действительно ? На вид лет на 10 меньше

Опубликовано ++ вчера 21:25
Комментарий к Сасан Хейрати (Sasan Heirati)

53 года??? Что-то слабо верится

Опубликовано Moo вчера 20:58
Комментарий к Сасан Хейрати (Sasan Heirati)

Сасан Хейрати родился в 1972 году в Тегеране, Иран.

Опубликовано Moo вчера 13:06
Комментарий к статистика турнира "Мистер Олимпия"

Еще интересно, что из все МО только Катлер возвращал титул после проигрыша, а в этом году возможность повторить это достижение есть у Чупана и Лансфорда

Опубликовано Skinn вчера 13:04
Комментарий к Мистер Олимпия 2025 года

Прести, Буркхардт и Де Аша обязательно должны быть.В расписании Тампа и Мастер, а ещё какие турниры?

Опубликовано Moo вчера 13:03
Комментарий к статистика турнира "Мистер Олимпия"

Думаю, имеет смысл сделать статистику и по 212(202)lb и по всем остальным категориям

Опубликовано Moo вчера 13:02
Комментарий к статистика турнира "Мистер Олимпия"

Действительно, но хорошо что мы узнали о них... ББ без них мог бы быть совершенно другим

Опубликовано Skinn вчера 12:33
Комментарий к Мистер Биг Эволюшн Про 2025 года

Ф. Майр случайно попал в опен и 4 место!

Опубликовано Жопастый вчера 12:23
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

Точно, 3-им был, по-русски хорошо всё равно говорит, выходец из СНГ)

Опубликовано Skinn вчера 10:40
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

Нет, Вольф был третьим в 13 году. Но он тогда уже давно не был "нашим".А Виталий совсем недавно

Опубликовано Skinn вчера 10:19
Комментарий к Мистер Биг Эволюшн Про 2025 года

Немного неожиданно. Москера опять первый, Де Аша пролетел с квалей, а Кветон и в топ5 не вошёл. Так что новых участников на Оле нет. Москуэру явно пиарят сейчас.

Опубликовано Жопастый вчера 09:30
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

Из "наших", так скажем Денис Вольф, вторым вроде на Олимпии был.

Опубликовано ++ вчера 08:31
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1991 года, Ли Хейни

Странно, что на сайте в галерее звёзд 8-кратный стоит аж на 16-м месте. При этом какой-то Бренч Уорен опережает его на четыре позиции

Опубликовано ++ вчера 06:03
Комментарий к фото Берри ДеМей

Проработка поясничных столбов у ДеМея была шедевральная!

Опубликовано ++ вчера 05:49
Комментарий к Пол Демайо (Paul DeMayo)

Админы, исправьте, пожалуйста, ошибку: при загрузке фоток привязанных к соревнованиям, напротив имени Демайо нет квадратика где нужно ставить галочку. Всех других спортсменов можно привязать к любому отдельно взятому соревнованию, а Демайо нет.

Опубликовано ++ вчера 05:37
Комментарий к фото Чэнлун Шен

Ля, напали на китайца... Сегодня практически у всех про такие дельты, тем более при такой постановке руки. А до некоторых, типа Мамду и ко, этому китайцу ещё маслить и маслить

Опубликовано Опана вчера 05:36
Комментарий к фото Джанг Сунг-Юп

Сразу после до

Опубликовано Юрьевич вчера 00:37
Комментарий к Бруно Сантос (Bruno Oliveira Santos)

№2 из Бразилии после Брандао ...если Виталик не вклинится

Опубликовано Юрьевич вчера 00:10
Комментарий к Бруно Сантос (Bruno Oliveira Santos)

Стал сегодня (уже вчера) 2-ым . Последние два сезона выступает просто отлично ... Но ,вроде, спина как-то не очень . Но позиции на турнирах прям достойные занимает ! Возможно и квалю еще успеет взять

Опубликовано Юрьевич вчера 00:00
Комментарий к календарю соревнований на 2025-й год

Евро Масл Шоу 2025 : там будут только 212 ? Или и опен ?

Опубликовано курьер из Мохаве 06.07.25 23:23
Комментарий к фото Чэнлун Шен

Азиатский Валентино

Опубликовано Юрьевич 06.07.25 23:12
Комментарий к Мистер Олимпия 2025 года

Осталось всего пять вакантных мест на Олю (судя по оставшимся турнирам ) ... Снова : ДеАша , Прести , Будесхайм , Фода , Буркхардт , Эрия ???

Опубликовано Юрьевич 06.07.25 22:02
Комментарий к Мистер Биг Эволюшн Про 2025 года

Кветон-то хотя -бы 5-ый ?

Опубликовано Юрьевич 06.07.25 21:35
Комментарий к Фабиан Майр (Fabian Mayr)

Перешел в опен и занял сходу 4 -е м. сегодня на Мистер Биг Эволюшн Про 2025

Опубликовано Юрьевич 06.07.25 21:32
Комментарий к Мистер Биг Эволюшн Про 2025 года

Топ-4: 1. Rubiel Mosquera 2. Bruno Santos 3. Nathan DeAsha 4. Fabian Mayr

Опубликовано Стритлифт 06.07.25 17:33
Комментарий к Маркус Рул (Markus Ruhl)

Антропологический анализ фенотипа Маркуса Рюля (немецкого тяжелоатлета-супертяжеловеса) С позиций биологической антропологии фенотип Маркуса Рюля представляет собой ярко выраженный североевропейский брахиморфный тип с выраженными палео-атлантическими компонентами. Краниометрически его череп можно классифицировать как гипербрахикранный (черепной указатель свыше 85) с акцентированным развитием за...

Посмотреть комментарий полностью >>

Опубликовано 13RUSLAN37 06.07.25 16:30
Комментарий к Мистер Биг Эволюшн Про 2025 года

Топ-3 категории "до 212 фунтов": 1. Хосе Буэрибери 2. Роман Ющенко 3.Нассер Сайед

Опубликовано Skinn 06.07.25 16:03
Комментарий к Тампа Про 2025 года

Хотя бы один немец должен получить квалю

Опубликовано Skinn 06.07.25 15:51
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

Если Уокер побеждал на Арнольде, то на Олимпии ему тоже могут присудить высокое место.Первым ему не быть, но в призах может. А если Виталию дадут пятое место хотя бы, то это будет супер результат

Опубликовано Роман Ефремов 06.07.25 13:00
Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1984 года, Берри ДеМей

Вот она Золотая эра! Когда я начинал тренироваться почти 40 лет назад, мы равнялись на них. А сейчас парад уродов какой-то.

Опубликовано Жопастый 06.07.25 07:09
Комментарий к фото Хуан цзю Китай Про 2025 года, Чэнлун Шен

Очередной маслянистый

Опубликовано Жопастый 06.07.25 07:08
Комментарий к фото Чэнлун Шен

Треугольные масляные плечики

Опубликовано Жопастый 06.07.25 07:07
Комментарий к Чэнлун Шен (Chenglong Shen)

На олимпии будет статистом.

Опубликовано Жопастый 06.07.25 07:07
Комментарий к фото Хуан цзю Китай Про 2025 года, Чэнлун Шен

Пишут навороченый китаец обошёл Данилова - этот китаец чепуха обыкноваенная.

Опубликовано Жопастый 06.07.25 07:05
Комментарий к фото Деннис Вольф

Ставит понятно до конца жизни уже вынужден он, но видно, что дозировки опять начал повышать

Опубликовано Жопастый 06.07.25 07:03
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

А что трудного, амеры не дураки, тоже понимают, что Уолкер урод, интригу создадут.

Опубликовано Дидам 06.07.25 06:21
Комментарий к фото Деннис Вольф

Как думаете,что ставит и в каких дозировках?

Опубликовано Юрьевич 05.07.25 23:47
Комментарий к Мастер Олимпия 2025 года

Победитель Мастерс Оля получает квалю на основную Олю .

Опубликовано Юрьевич 05.07.25 22:17
Комментарий к фото Виталий Фатеев

Для многих получение ПРОкарты это тупик в карьере

Опубликовано licht 05.07.25 20:39
Комментарий к фото Виталий Фатеев

Сейчас становление про считается новым началом)

Опубликовано Skinn 05.07.25 11:23
Комментарий к Мистер Биг Эволюшн Про 2025 года

Непонятно, будет ли Прести? В списке нет, или просто здесь его не внесли ещё. Если без него, то Де Аша, Кветон, Москера, может Сантос вмешаться в топ 3

Опубликовано Skinn 05.07.25 09:13
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

Уокер американец, очень активен в сетях, не дадут Угольникову обойти его. чтобы наш атлет, пусть и за Бразилию, на первой Олимпии и обошёл именитого американца, трудно поверить.

Опубликовано Жопастый 05.07.25 06:53
Комментарий к фото Рулли Винклаар сохранил массивные руки в возрасте 48 лет, Рулли Винклаар

Тренд видать такой, одни "натуралы" кругом)

Опубликовано Жопастый 05.07.25 06:51
Комментарий к новости "Террик Эль-Гуинди считает, что Виталий Угольников может опередить Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2025 года"

Мне Виталик тоже больше нравится, Уолкер - урод какой-то, совсем. А на Виталика ставить надо, он спорт продвинет!

Посмотреть все посты

Новое на бодибилдинг форуме

Опубликовано WESTPHARM™ 02.07.25 13:15

T-5 EX V2 WESTPHARM™ — новейший жиросжигатель с усовершенствованной формулой и усиленным липолитическим потенциалом! В мире современных технологий и стремительного ритма жизни каждому из нас необходимо иметь надежную поддержку для поддержания энергии и концентрации на высшем уровне. Именно для этого был создан инновационный продукт T-5 EX V2 WESTPHARM - уникальный комплекс, специально разработанн...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Hi-Tech Pharmaceuticals 26.06.25 12:12

OLD JACK – это тот самый JACK, мощный предтренировочный комплекс, который поможет Вам достичь новых высот в Ваших фитнес-целях. Этот уникальный продукт объединяет в себе тщательно подобранные ингредиенты, которые обеспечивают максимальную производительность и энергию на протяжении всей тренировки. Состав OLD JACK: ААКГ (Аргинин альфа-кетоглутарат): Способствует улучшению кровообращения и увеличе...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 16.06.25 13:45

Omega-3 Fish Oil — пищевая добавка на основе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Жирные кислоты омега 3-6-9 входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток и всех клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов и противовоспалительных медиаторов, стимулируют регенерацию, укрепляют сосуды, улучшают реологические свойства крови, нормализуют обмен веществ и препятствуют развитию метаболических ...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Амбал 30.12.24 08:13

Желаем Вам роста, развития и процветания в 2025 году! Пусть этот год принесет вам много возможностей и приятных сюрпризов. Пусть все ваши мечты сбудутся, а здоровье, любовь и благополучие будут вашими верными спутниками! Будем дальше продолжать информировать Вас о последних спортивных новостях и событиях в мире бодибилдинга и фитнеса! Оставайтесь с нами! Дальше будет интереснее!

Опубликовано II1996 11.12.24 08:11

Я ищу что-то из жиросжигателей, что окажет самый щадящий эффект на организм в плане вредности, но и поможет разогнать процесс жиросжигания. Спасибо!

Опубликовано MAMAMAMAAM 07.11.24 21:36

Эта новая категория Men Physique действительно вызвала немало обсуждений! Я заметил, что она привлекает внимание не только в бодибилдинговых кругах, но и среди широкой аудитории, ведь стиль подачи и само позирование делают её ближе к массовым спортивным мероприятиям и моде, чем классический бодибилдинг. Некоторые считают, что Men Physique, как и «Бикини», отошла от стандартов, к которым привыкли в...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Всеволод3213 06.11.24 22:23

Старый-старый анекдот.. но очень уж нДДравится! судят гинеколога за убийство цыганки. Судья: -Раскажите за что вы убили её? Он отвечает -У меня был трудный день: Сначала приём в поликлиннике-15 женщин, потом осмотр в больнице-10 женщин, пять абортов сделал.. Домой пришёл с ног валюсь, а младшая дочь кричит :Папа, поставь спираль, старшая дочь кричит Папа, сними спираль... Увалился на кровать...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано курьер из Мохаве 06.11.24 14:43

Есть небольшая надежда, что технологии шагнут вперед и ему заменят все, что он себе покалечил, тогда снова будет на ногах. Денег он благо заработал, просто даже с теми деньгами, что у него есть, он не может никак себе помочь, не дошла медицина еще до таких возможностей.

Опубликовано Палочник 05.11.24 19:09

От тех травм что у него уже не выздоравливают

Опубликовано Антон Смирнов 05.11.24 17:38

Бедний Ролли Колмен, выглядит печально скорейшего ему выздоровления.

Опубликовано inahvarias 02.11.24 19:43

Пожалуйста, пришлите ссылку на какую-нибудь научную работу, в которой исследуется способность увеличения выносливости и объёма лёгких при одновременном калорийном дефиците.

Опубликовано Valeria Pantera 23.10.24 15:07

Здравствуйте) Очень прошу прощения, но только что заметила у себя на странице такую странность. А именно - на моей странице под каждой фоткой указано, что загружена 23.09, хотя сегодня 23 октября, и должно быть написано, загружено, мол, 23.10)) Спасибо за внимание, всем плодотворных тренировок и отменного анаболизма

Опубликовано Panteley 20.10.24 21:24

Интересно.

Опубликовано Подорванов Алексей 21.09.24 23:40

Я постоянный гость у ревматолога, потому что у меня артроз.Лечение подбирать сложно, потому что у меня диабет.Гормоны колоть нельзя например.Сейчас появился новый препарат композитрон.Он мне разрешен.Уже сделал 2 укола, жду третий.Помог быстро.

Опубликовано Дидам 21.09.24 07:55

Думаю,что Вам надо идти в больницу к эндокринологу с результатами анализов.

Опубликовано WESTPHARM™ 20.09.24 13:40

Какая польза от приема тестостероновых бустеров? Тестостерон — это основной мужской половой гормон, который регулирует половое поведение, сперматогенез, оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен, а также на развитие костной и мышечной ткани. В организме женщин присутствует в значительно меньшей концентрации и выполняет функцию распределения жировой ткани, регулирует половое влечение и секс...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Santeri97 16.09.24 16:44

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, проверенные сайты с хорошей фармакологией, которые доставляют товар по Европе? Сам живу в Финляндии. Занимаюсь давно, в свое время словил перетрен и уничтожил цнс, долгое время не тренировался. Сейчас за полгода неплохую форму сделал, но опять цнс слетела, тревожность в обществе началась, панические атаки. Либидо перманентно нулевое. Я не могу создать нормаоьн...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 16.09.24 09:16

Как сохранить здоровье печени? Печень — жизненно важный орган, выполняющий большое количество различных физиологических функций. Он участвует в поддержании постоянства внутренней среды организма, регулирует обмен веществ, секретирует желчь, необходимую для пищеварения, является биологическим фильтром, очищающим кровь от токсинов и вредных веществ, участвует в обмене витаминов и микроэлементов. Пе...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано курьер из Мохаве 14.09.24 00:18

С ростом массы растет и палумбоизм к сожалению. Статьи на Т-Натион, Гетбигах, Эволушионари подтверждают. Даже взять Кая или Хита в домассивную эпоху и во время карьеры ПРО, то сразу становится видно. Это не связано с типом сложения или ростом. Даже у Диллета в конце карьеры появился палумбоизм. Тут дело и не в ГХ и инсулине или фарме, думаю стенки мышц живота со временем изнашиваются, нося на себе...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Serge_01 07.09.24 16:48

Каков механизм развития и методы лечения абдоминального ожирения у спортсменов? Существует ли лечение и есть ли излечившиеся? Кто они? Так это большой жировой абдоминальный листок выдавливает кишечник и брюшину вперед, или это кишечник разрастается (что маловероятно), или это диастаз (но откуда при таких мощных мышцах живота?) Гиподинамия у профессиональных спортсменов исключена. Куда им еще больш...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 16.08.24 13:00

Как не набрать лишний вес? Избыток калорий приводит к набору веса, поэтому, чтобы потерять как можно больше жира или минимизировать его набор на этапах наращивания мышечной массы, нужно уделять пристальное внимание питанию. Какой максимальный процент жира можно набрать за один день? В исследовании 1995 года 16 испытуемым в течение двух недель давали на 50% больше калорий, чем им необходимо для п...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано fxrxdn 09.08.24 16:10

Всех приветствую, на данный момент кое-как делаю 2 подтягивания, хотелось бы увеличить это количество. 3 раза в неделю хожу в зал: пн - грудь,трицепс ср - дельты,трапеции пт - спина,бицепс (в этот день делаю подтягивания, после 2 подходов уже не смогу сделать и 2-ух), вопрос вот в чем - в какой из этих дней добавить доп. упражнения на подтягивания и делать их в первую или последнюю очередь? Или же...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 09.08.24 13:33

Улучшение памяти, борьба со стрессом и повышение когнитивных способностей В современном мире информация поступает в большом объеме, задачи приумножаются, растет трудовая нагрузка. В этих условиях бывает трудно сконцентрироваться. При этом личная эффективность всегда остается востребованным инструментом для достижения поставленных целей. От плохого питания до слишком позднего сна — далеко не все н...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Zak Khan 08.08.24 16:39

Программа не плохая, исходя из реальной ситуации со здоровьем. Но я бы, если честно, сократил количество упражнений для крупных групп до 2, например, жим штанги и жим гантелей. При этом увеличил бы количество рабочих подходов в каждом из них до 5. Для набора массы, это оптимальный объем нагрузки. Хотя, конечно, если есть проблемы со спиной, нужно заказывать индивидуальную программу тренировок. Обы...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Zak Khan 08.08.24 16:32

Лучшее упражнение для мощной передней дельты - это жим штанги лежа. Особенно, в наклоне. В этом случае 40% нагрузки идет именно в переднюю дельту. Остальные упражнения в плане набора массы передней дельты жиму штанги в наклоне и в пуп не дышат

Опубликовано WESTPHARM™ 12.07.24 12:35

9 способов повысить уровень тестостерона естественным путем Хотите ли вы нарастить мышечную массу, стать сильнее, сжечь жир или просто улучшить качество жизни, увеличение естественного уровня тестостерона поможет добиться поставленных задач. Речь идет не о стероидах, ведь большинство стероидов — это искусственные формы тестостерона. Спортсмены принимают их, чтобы поднять уровень тестостерона нам...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 05.07.24 12:40

Предтренировочные добавки и кофеин Предтренировочные добавки — одна из самых массовых и широко применяемых категорий спортивного питания. Комплексы используются не только в бодибилдинге и фитнесе, но и контактных, силовых и прочих дисциплинах. Предтреники являются второй по популярности пищевой добавкой в США (уступая только поливитаминам). Оптимальное количество кофеина в предтренировочном комп...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 28.06.24 12:34

Три причины, по которым грецкие орехи считаются плохим источником омега-3 жирных кислот Грецкие орехи до сих пор распространены в силовых видах спорта как хороший источник омега-3. Действующий «Мистер Олимпия» Дерек Лансфорд даже рекомендовал его в одном из своих последних видеороликов о питании. На самом деле грецкие орехи не являются хорошим источником жирных кислот омега-3. На это есть несколь...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 21.06.24 13:08

Как сохранить мышечную массу в период соблюдения диеты Важнейшая задача тренинга в период соблюдения диеты в питании заключается в сохранении мускулатуры. Те, кто в течение ряда лет усердно работал над формированием лишенной жира мышечной массы, не должны ее снова потерять, сидя на диете. Существуют две основные предпосылки сохранения мышечной массы. 1. Достаточное содержание белка в пище (~2-3 ...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано WESTPHARM™ 14.06.24 13:56

Как азотистый баланс влияет на спортивные результаты? Основным источником азота в организме, является белок. Поэтому азотистый баланс свидетельствует о соотношении поступившего и разрушенного белка в твоем организме. Если баланс положительный – преобладают процессы анаболизма. Отрицательный, соответственно, ведет к катаболизму. В состоянии азотистого равновесия (что обычно наблюдается у здорового...
Посмотреть сообщение полностью >>

Опубликовано Никита Колеман 13.06.24 09:16

Все размеры которые я написал в анкете это те которые я хочу. Только вот я не писал 65 см бицепс а 61-62 хочу

Опубликовано точняк 13.06.24 09:14

Ну т. е. звиздабол просто говоря и бицепс то у тебя 65 и грудь 170

Опубликовано Никита Колеман 12.06.24 17:43

У меня утром рост 190 а вечером 185

Опубликовано Никита Колеман 12.06.24 14:29

Я не понимаю что за троль?

Опубликовано я за ларри 12.06.24 10:43

Так ты и есть троль

Опубликовано Палочник 09.06.24 17:04

Очень толстый тролль

Опубликовано Никита Колеман 08.06.24 13:49

Наверное заброшу это дело рост не позволяет. Даже если у ронни и был рост 182-183 а у меня 185 разница огромная. Та и посмотришь на историю выступлений люде с 185+ то они толком ничего не выиграли. Еххх вот бы мне рост 180 а не 185 похоже мой рост это проклятие

Опубликовано Никита Колеман 08.06.24 13:46

У меня генетика хорошая. Та хотя бы 1 раз выиграть или же в топ 3 войти)) Только вот людям с снг даже топ 5 не светит. Как по мне наши спортсмены лучше.

Опубликовано Дидам 08.06.24 08:54

Молодой ещё,я тоже в 16 лет думал,что буду 7-кратным.

Опубликовано развеятель мифов 07.06.24 08:42

Ну ты бля буду сказочник

Опубликовано Никита Колеман 05.06.24 23:25

На сайте википедии пишет что рост 182-183

Опубликовано Никита Колеман 05.06.24 22:46

Блин так переживаю эти 5 см ни туда ни сюда. Как посмотришь историю выступлений высоких атлетов то там ничего нет 1 или 2 выиграных турниров( Я наверное тоже с таким ростом ничего не выграю что уже говорить про мр олимпию. Одно успакаивает что может быть у ронни 183 рост ведь в 12 лет у него уже бвл 180 думаю к 20 годам хоть подрос. И самсон дауда у которого рост 184.

Опубликовано Никита Колеман 05.06.24 19:18

А вот как вы думаете если бы например пол диллет или же Гюнтер были бы сейчас то какое они бы место на Олимпии 2024 заняли? И вообще что думаете про олимпию сегодня

Опубликовано Никита Колеман 04.06.24 15:59

Вот тоже вроде арнольд 188 а ронни 180 а вяглядят одинаково почти https://www.ambal.ru/man.php?m=15&im=82604. И сколько я таких фото находил где даже гюнтер 186 выглядел по росту как ронни.

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...Читать далее >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!Читать далее >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

Дни рождения на этой неделе

8 июля
Александр Мартынкин 38 лет
8 июля
Роберт Бурнейка 47 лет
9 июля
Владимир Хватов 27 лет
9 июля
Мика Сихвонен 41 год
11 июля
Тимо Хонкала 60 лет
11 июля
Николь Пфутцинреутер
12 июля
Эрик Яницки 33 года
12 июля
Стэн МакКуай 51 год
12 июля
Хайке Юнг
12 июля
Бэф Робертс
12 июля
Альберто Бисточчи 62 года
12 июля
Кай Грин 49 лет
12 июля
Джон Хнатищак 68 лет
12 июля
Ронни Рокел 52 года
12 июля
Куинси Тейлор 55 лет
14 июля
Альберт Беклес 94 года

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.

© 2025 Амбал.Ру