Препараты при климаксе: гид по эффективной поддержке женского организма

Препараты при климаксе: гид по эффективной поддержке женского организма

Климакс — естественный этап в жизни женщины, но его симптомы редко остаются незамеченными. Приливы жара, ночная потливость, перепады настроения, упадок сил и проблемы со сном могут серьёзно снижать качество жизни. Многие женщины задаются вопросом: какие препараты при климаксе действительно помогают, а какие — пустая трата денег? Выбор на аптечных полках огромен: от гормональных средств до растительных комплексов и витаминов. В этой статье мы подробно разберём основные группы препаратов, их механизмы действия и поможем сориентироваться в многообразии предложений.

Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление

Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление

Учёные обнаружили, что флаван-3-ол в составе чая и шоколада может влиять на артериальное давление. Это может быть полезно при гипертонии.

Метаанализ, результаты которого недавно были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии, представлял собой обзор 145 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), изучающих воздействие флаван-3-олов на кровяное давление. Приняли участие в испытаниях 5205 человек. Среди них были и люди с диагнозами диабета, гипертонии, болезней сердца.

Названы нетипичные признаки инфаркта

Названы нетипичные признаки инфаркта

У инфаркта есть пять форм нетипичных клинических проявлений. Их Оксана Михайлова в беседе

Кардиолог отметила, что широко известна первая форма сердечного приступа, при которой появляются давящая боль и жжение за грудиной. По ее словам, остальные формы менее известны, поэтому их признаки часто путают с другими болезнями или вообще игнорируют и не обращаются к врачам.

Простые привычки, которые помогут дольше сохранить здоровое сердце

Простые привычки, которые помогут дольше сохранить здоровое сердце

Повседневные действия могут значительно повлиять на здоровье сердца и продолжительность жизни, утверждают ученые. В журнале Американской кардиологической ассоциации сообщается, что привычки, направленные на заботу о сердце, могут замедлить биологическое старение, измеряемое по изменениям в ДНК. Многие из этих привычек просты, доступны каждому и не требуют кардинальной перестройки образа жизни.

Спасаемся от инсульта и инфаркта: 7 простых способов проверить состояние сосудов

Спасаемся от инсульта и инфаркта: 7 простых способов проверить состояние сосудов

Повышенный холестерин — это коварный враг человека. Постепенно забивая сосуды, он может годами не причинять проблем, а потом стать причиной инфаркта или инсульта. Если возникли сомнения по самочувствию, есть семь простых способов протестировать состояние сосудов самостоятельно дома. Помните, что здоровье ваших сосудов — это ваш путь к долголетию. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу и не затягивайте с лечением

Россиянам назвали полезный для сердца суп

Россиянам назвали полезный для сердца суп

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» суп, полезный для здоровья сердца. Выпуск с объяснением специалиста доступен на платформе «Смотрим».

По словам Мясникова, таким свойством обладает свекольник. Один из главных ингредиентов этого холодного супа — свекла — положительно влияет на сосуды и сердечную мышцу, объяснил врач.

Названо лакомство, которое способствует снижению риска развития деменции

Названо лакомство, которое способствует снижению риска развития деменции

Проблемы с памятью и вниманием с возрастом часто воспринимаются как естественная часть старения, однако иногда это может быть признаком более серьезного состояния — деменции. Об этом рассказала Лаура М. Али, магистр наук, RDN, LDN, в интервью изданию EatingWell.

Получение кредита в МФО на лечение — когда время дороже денег

Получение кредита в МФО на лечение — когда время дороже денег

Здоровье не терпит отлагательств, и иногда деньги на лечение нужны срочно — когда страховка не покрывает процедуру, а очередь по квоте растянута на месяцы. Микрозаймы в таких ситуациях становятся инструментом, который позволяет начать терапию без задержек, не занимая у родственников и не продавая имущество в спешке. Главное — понимать условия, риски и альтернативы перед подписанием договора.

Добавление чеснока в пищу может предотвратить проблемы с сердцем

Добавление чеснока в пищу может предотвратить проблемы с сердцем

Согласно исследовательским данным, употребление чеснока способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови, а также снижению высокого кровяного давления, что действует как профилактика сердечных заболеваний.

Пользе чеснока уделяется много внимания со стороны медиков

NA: создан инструмент, определяющий риск деменции задолго до первых симптомов

NA: создан инструмент, определяющий риск деменции задолго до первых симптомов

Ученые из Университета Дьюка, Гарвардского университета и Университета Отаго разработали новый инструмент, который позволяет определить, насколько быстро человек стареет по МРТ головного мозга в среднем возрасте. Разработка открывает возможность предсказать риск развития деменции и хронических заболеваний задолго до появления симптомов.

Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца

Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца

По мнению экспертов, йогурт — это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему.

Улучшение уровня холестерина. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что одно исследование показало: ежедневное употребление порции йогурта связано с повышением уровня полезного холестерина и снижением уровня триглицеридов. Частично это связано с положительным влиянием этого продукта на микробиом кишечника.

Фисташки назвали лучшими орехами для снижения кровяного давления

Фисташки назвали лучшими орехами для снижения кровяного давления

Фисташки содержат большое количество питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье сердца. Порция этих очищенных несолёных орехов включает около 165 ккал, 6 г белка, 13 г жира (в основном ненасыщенного), 3 г клетчатки, почти 300 мг калия.

Вот несколько преимуществ питательного состава фисташек для здоровья сердечно-сосудистой системы.