Нет энергии? Врач назвала продукты, которые ускоряют метаболизм

Вы устали и чувствуете, что вам нужно разогреться? Читайте здесь, какие продукты помогают. Некоторые продукты и занятия помогут ускорить метаболизм. Который? Вы можете узнать здесь.

Пить много воды

Вы, вероятно, больше этого не слышите, но это правда: пейте много воды. Если вы замените другие напитки водой, вы сэкономите 100 процентов калорий, потому что она не содержит калорий...

подробнее »
Нежный орган: чем опасна слишком большая нагрузка на поджелудочную

Поджелудочная железа – орган, требующий особо внимания, прежде всего, для людей в возрасте.

«Поджелудочная железа – орган нежный. Она вырабатывает гормоны – инсулин, нужный для нормального усвоения глюкозы организмом, и глюкагон, который заставляет организм расходовать запасы глюкозы из печени и мышц, если мы голодны и нужна энергия для жизнедеятельности организма. А ещё ферменты – вещества, необходимые для переваривания пищи...

подробнее »
Как выбрать персонального тренера: на что смотреть перед покупкой абонемента

Покупка абонемента с персональными тренировками — это вложение не только денег, но и времени, сил и ожиданий. Ошибка на старте часто приводит к тому, что человек теряет мотивацию уже через пару недель, а занятия превращаются в неприятную обязанность. Чтобы этого не случилось, стоит заранее разобраться, чем хороший наставник отличается от случайного человека со свистком, и какие критерии действительно важны при

подробнее »
Сравнение моделей кислородных концентраторов 10 литров: ключевые параметры

Десятилитровые кислородные концентраторы занимают особое место среди медицинского оборудования. Их выбирают, когда стандартных пятилитровых аппаратов уже недостаточно, а потребность в кислородной поддержке остаётся высокой. Такие приборы часто используют в стационарах, реабилитационных центрах, а также дома у пациентов с тяжёлыми формами дыхательной недостаточности. Главное преимущество этой категории — возможность одновременно обеспечивать кислородом двух человек через разветвитель или подключать аппараты ИВЛ и

подробнее »
Врач Макинтош: передозировка парацетамолом грозит поражением печени

Парацетамол, который входит в состав многих обезболивающих препаратов и средств от простуды, при превышении рекомендованной дозы способен вызвать тяжелое поражение печени и даже полиорганную недостаточность.

Причиной для предупреждения стал случай 20-летнего Райли Любаса – британец принимал два разных препарата для облегчения симптомов простуды, не зная о наличии парацетамола в составе...

подробнее »
Профессор рассказала, какие симптомы могут указывать на проблемы с печенью

Печень способна долго не подавать сигналов о проблемах: метаболическая жировая болезнь, хронические вирусные гепатиты и даже компенсированный цирроз могут годами не вызывать заметных жалоб. Об этом «Чемпионату» рассказала доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская.

По её словам, отсутствие боли и нормальное самочувствие ещё не гарантируют здоровья о...

подробнее »
Типичные ошибки при активации скидочных купонов

Скидочные купоны и промокоды давно стали привычным способом экономить на онлайн-покупках, бронировании отелей и заказе услуг. Кажется, что процедура простая: скопировал код, вставил в специальное поле, получил скидку. На практике же пользователи регулярно теряют выгоду из-за досадных мелочей. Промокод не срабатывает, скидка не применяется, а время на поиск решения уходит впустую. Чаще всего проблема кроется не в самом купоне, а

подробнее »
Проктолог поставил точку в споре о правильной гигиене после дефекации

Проктолог Вячеслав Булаев разрешил вечный спор о правильной гигиене после дефекации. Точку в этом вопросе он поставил в интервью для YouTube-канала гастроэнтеролога Сергея Вялова.

По мнению Булаева, после дефекации необходимо подмываться, а не пользоваться туалетной бумагой. Как считает врач, она не может полностью очистить кожу. Более того, она может привести к раздражению и травматизации...

подробнее »
Витамин D может снижать воспаление в кишечнике, меняя иммунный ответ на бактерии

Витамин D может уменьшить воспаление кишечника, изменяя иммунный ответ на кишечные бактерии и улучшая симптомы при заболеваниях кишечника. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports Medicine.

Исследователи обнаружили, что целенаправленный прием витамина D может изменить реакцию иммунной системы на кишечные бактерии у людей с хроническим воспалением кишечника...

подробнее »
Terra: диарея длительностью более 48 часов требует обращения к врачу

Диарея, которая сопровождается высокой температурой, кровью в стуле, сильной слабостью или продолжается более двух-трех дней, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем и требует обращения к врачу. Об этом бразильский колопроктолог Алина Амаро рассказала в интервью.

По словам специалиста, единичные эпизоды расстройства кишечника чаще всего не представляют оп...

подробнее »