1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности

3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы NEW! Гороскопы на каждую неделю 2026 года Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Генератор песен ИИ
Торт Черепаха. Подборка рецептов

Форум "Животные"

Всё о питании, уходе, воспитании и пристрое братьев наших меньших. >>>>

Товары для рукоделия (ДО)

Покупаем, продаем, отдаем излишки... >>>>

Форум "Хочу ребенка!"

Планирование беременности. Проблемы лечения. ЭКО. Обследования. Медицинские центры и врачи. >>>>

Что? Где? Почем?

Не можете найти нужную вещь или продукт? Форумчане помогут, подскажут, объяснят! >>>>

Новости сайта

14.07.2026

Красота и здоровье

Похудение по дням менструального цикла: питание и калькулятор


Знакома ли вам ситуация: вы идеально соблюдаете диету, тренируетесь, но вдруг наступает «тот самый» период — вес внезапно растет, мотивация падает, а рука сама тянется к шоколаду? Сражаться с собственной физиологией — плохая стратегия.

Эта статья научит вас подстраивать питание по фазам менструального цикла, чтобы гормоны стали вашими союзниками. >>>>
13.07.2026

Планирование беременности

Обследование при бесплодии: что сдать мужу и жене перед ЭКО | Сибмама


Если не получается забеременеть, с чего начать обследование? Или, возможно, вы только готовитесь стать родителями и ищете, что сдать перед планированием беременности женщине и какие анализы нужны мужчине?

Мы предлагаем подробный алгоритм, соответствующий стандартам доказательной медицины 2026 года. >>>>

После родов

Как похудеть после родов: питание, спорт и калькулятор КБЖУ для мамы


Как, не навредив себе и ребенку, восстановиться после родов? Как правильно питаться? Можно ли заниматься фитнесом? А если можгно, то как и когда?

В нашей статье вы найдете ответы на эти и другие важные вопросы. >>>>
12.07.2026

Непознанное

Гороскоп Сибмамы

Предсказание удачи на неделю с 13 по 19 июля 2026 года для всех знаков Зодиака


13 июля. Не поддавайтесь внезапным порывам. День опасен для необдуманных обещаний и крупных покупок.
15 июля  Используйте день для мозгового штурма или работы над долгосрочными планами.
19 июля. Прекрасный день для структурирования целей, начала серьезных проектов и взятия на себя обязательств. Действуйте обдуманно и ответственно. >>>>
10.07.2026

Загадки

14 детективных задач с инспектором Варнике


Расследуйте преступления вместе с инспектором Варнике! Эти логические загадки публиковались в 60-70 годах в  немецком журнале «Олейншпигель», а позже в вольном пересказе появлялись журнале «Наука и жизнь».

Иллюстрации к задачам создал художник Гарри Паршау. Чаще всего именно в картинке нужно искать подсказку к разгадке >>>>

Игры

Игры и упражнения на снятие напряжения в лагере


Лето в лагере — это не только приключения и новые друзья, но и бурный вихрь эмоций. Детям бывает непросто справиться с накалом чувств и телесным напряжением, особенно в новой обстановке.

Это подборка игр и упражнений, которые помогут ребятам мягко сбросить лишнее напряжение, почувствовать своё тело, научиться прислушиваться к себе и друг к другу. Здесь есть и весёлые, и более спокойные способы вернуть себе равновесие >>>>
09.07.2026

Поделки

Летние поделки и игры с природным материалом: 60 идей


Прогулки по лесу, берегу реки или даже по городскому парку летом превращаются в настоящую экспедицию: под ногами – гладкие камушки, в руках – шишки, в кармане веточка причудливой формы… Всё это – готовые сокровища для творчества!

В нашей подборке – 60 идей поделок из природного материала и развивающих игр. Здесь найдётся занятие для каждого: малыши могут учиться счету и мазать листья краской, школьники – мастерить красоту на конкурс в летнем лагере >>>>

Школа

Читаем летом: рекомендации опытных педагогов

Списки чтения на лето для всех классов школы


Летние каникулы – время, свободное от уроков, но не от чтения, ведь впереди новый учебный год, и покорять список художественной литературы лучше заранее.

Учителя двух новосибирских школ поделились с Сибмамой и перечнем нужных книг, и полезными советами >>>>
08.07.2026

День любви и верности

Любовь да совет, так и горя нет: 65 пословиц о любви


Где любовь, тут и Бог.  Жизнь без любви, что год без весны. Ум истиною просветляется, сердце любовью согревается.

Прекрасные слова о любви – мудрые пословицы из глубины веков пригодятся школьникам на уроках и в жизни. >>>>
07.07.2026

Рациональное питание

Крупы: польза и вред для организма. Гид по 8 популярным видам


Крупы — это фундамент здорового рациона. Они выступают важнейшим источником медленных (сложных) углеводов, растительного белка, витаминов группы В и микроэлементов. Сложные углеводы насыщают наш организм энергией постепенно, предотвращая резкие скачки сахара в крови, благодаря чему чувство сытости сохраняется надолго. >>>>
1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Saechka.ru, кулинарно-домашний сайт о доме, детях, творчестве и рецептах в фото, форум Беременность и роды