Чтобы комфортно пережить каждую фазу менструального цикла, необходимо добавить в рацион несколько продуктов, заявила диетолог Салена Сайнс. В разговоре она раскрыла женщинам идеальное меню в каждый период цикла.
Самые актуальные новостные сюжеты по медицине, медицинских исследованиях, фармакологии, новых препаратах в России и мире, красоте, а также других необходимых медицинских данных.
Контрацепция (от новолат. contraceptio — букв. — противозачатие) — предупреждение беременности механическими (презервативы, шеечные колпачки и др.), химическими (напр., влагалищные шарики, грамицидиновая паста) и др. противозачаточными средствами и способами.
Онкология (от греч. ονκος — «опухоль» и λόγος — «учение») — раздел медицины, изучающий опухоли, их этиологию и патогенез, механизмы и закономерности возникновения и развития, методы профилактики и лечения.
Дерматология (греч. δέρμα, (род. δερματός) — «кожа» и λόγος — «учение») — раздел медицины, изучающий строение и функционирование кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек, заболевания кожи, её придатков и слизистых, методы их профилактики и лечения.
Гинекология (от греч. γυναίκα — «женщина» и λόγος — «изучение») — отрасль медицины, изучающая заболевания, характерные только для организма женщины, прежде всего — заболевания женской репродуктивной системы.
Психология (др.-греч. ψυχή — душа; λόγος — знание) — академическая и прикладная наука о поведении и психических процессах в психике людей.
Эндокринология (от греч. ἔνδον — внутрь, κρίνω — выделяю и λόγος — слово, наука) — наука о строении и функции желез внутренней секреции (эндокринных желез), вырабатываемых ими продуктах (гормонах), о путях их образования и действия на организм животных и человека; а также о заболеваниях, вызванных нарушением функции этих желез или действия этих гормонов.
Чтобы комфортно пережить каждую фазу менструального цикла, необходимо добавить в рацион несколько продуктов, заявила диетолог Салена Сайнс. В разговоре она раскрыла женщинам идеальное меню в каждый период цикла.
Во влагалище у каждой женщины обитает полезная микрофлора, которая отвечает за защиту слизистой оболочки от неблагоприятных факторов внешней среды. Эти микроорганизмы в основном представлены лактобактериями. Но в некоторых ситуациях на их место приходят гарднерелла, микоплазма или энтерококки, в результате чего развивается вагиноз. Многие женщины стыдятся этой проблемы и предпочитают лечиться самостоятельно, что становится причиной возникновения осложнений.
Потеря домашнего животного — стрессовая ситуация для любого владельца, ведь питомец может оказаться в незнакомой среде и столкнуться с опасностями. В таких случаях скорость поиска играет решающую роль. Современные технологии помогают значительно повысить шансы на возвращение животного домой.
Каркасная технология давно перестала быть чем-то экзотическим. Но когда человек впервые решается на такой дом, он сталкивается с валом противоречивой информации: одни говорят, что можно собрать за месяц, другие пугают плесенью в стенах. На деле все не так страшно и не так сказочно. Если понимать очередность работ и контролировать качество на каждом этапе, дом получится теплым, легким и долговечным. Разберем по порядку, что вас ждет – от первой лопаты до финального гвоздя.
Перед тем как заказывать проект или покупать пиломатериал, стоит определиться: вы будете нанимать бригаду или строить сами? Для большинства семей разумный вариант – довериться профессионалам, которые уже набили руку. Например, если вы хотите избежать типичных ошибок с усадкой и утеплением, лучше обратиться к тем, кто занимается строительством домов РеалДом. Но даже если работаете с подрядчиком, вам все равно нужно знать этапы – чтобы принимать работу не «на глаз», а со знанием дела. Итак, начинаем.
Каркасный дом легкий, но это не значит, что его можно поставить на голую землю. Чаще всего выбирают три варианта фундамента: мелкозаглубленная лента, винтовые сваи или плита-утеплитель (шведская).
На этом этапе также закладывают все выводы канализации и водопровода. Проверьте, чтобы гидроизоляция между фундаментом и нижней обвязкой была железобетонной – рубероид в два слоя или битумная мастика. Ошибка здесь – гнилые через три года лаги.
Вот тут начинается настоящая магия. Сначала кладут нижнюю обвязку из сухого строганого бруса (сечение от 150х150, зависит от этажности). К фундаменту крепят анкерами с шагом не больше 1,2 метра. Затем монтируют угловые стойки – они самые толстые, часто сдвоенные или строенные. Дальше идет расстановка рядовых стоек с шагом ровно в 40 или 60 см – под размеры утеплителя (минваты) без лишней подрезки.
Стропильная система для каркасника чаще всего висячая или наслонная. Здесь главное – не экономить на металлических креплениях (перфорированные пластины, гвозди с кольцевым накатом, а не черные саморезы). Узлы на врубках с фиксацией болтами – надежнее, но требует плотницкого навыка.
Каркасный дом называют «термосом» не просто так. Секрет в правильном пироге стены. Изнутри к стойкам крепят пароизоляцию (чтобы влага из комнат не уходила в утеплитель). Затем в распор между стойками закладывают базальтовую вату плотностью 35-45 кг/м3 – обычная мягкая вата из рулонов сползет через год.
И только после этого – наружная обшивка. Чаще всего это ЦСП, ОСП-3 или имитация бруса. Фасад лучше делать вентилируемым, с зазором 20-30 мм между мембраной и финишным покрытием. Тогда стены будут сохнуть, а не гнить.
Когда стены готовы и стоит крыша под мягкой черепицей или металлопрофилем, наступает время окон и дверей. Пластиковые окна в каркасном доме закрепляют через специальные монтажные пластины, а пену после застывания защищают от солнца и дождя – иначе рассыплется за лето. Параллельно тянут электрику (штробить стойки нельзя, только в заводские отверстия или накладные короба), собирают водопровод и ставят электрический щит. Потом – чистовая отделка: гипсокартон на стены и потолок, шпаклевка, поклейка обоев.
Кстати, не верьте мифу, что в каркасном доме нельзя вешать тяжелые шкафы. Если заранее заложить в стойки закладные бруски (куски толстой фанеры или доски) там, где планируется кухня или бойлер – проблем не будет.
Каждый из этих этапов тянет за собой десятки мелких операций: от антисептирования бруса до герметизации стыков. Но если четко следовать последовательности и не пытаться сэкономить на пароизоляции или крепеже, каркасный дом простоит минимум полвека без серьезного ремонта. А уж внутри вы сможете сделать любую планировку – в этом его главный плюс. Удачи на стройке!
Если женщине нужна длительная защита от нежелательной беременности, то внутриматочная контрацепция — это один из эффективных вариантов защиты. Это миниатюрные устройства из инертных материалов, которые врач помещает внутрь полости матки. Некоторые из них дополнительно содержат гормоны, что влияет на способность к зачатию и объём менструальных выделений. Насколько эффективны и безопасны такие методы?
Любви все возрасты покорны, как известно. Особенно покорен основному инстинкту возраст юный, когда бушующие гормоны в обнимку с природным любопытством и стремлением с разбегу впрыгнуть во взрослую жизнь буквально толкают юное тело на поиски приключений интимного характера. И тело летит, теряя остатки осторожности, и коротко приказав робко возражающему разуму «заткнуться и не мешать».
Многие женщины, которые не планируют беременность в ближайшие годы, часто задумываются об использовании надежных и долговременных методов контрацепции. Если говорить о радикальном решении — это перевязка фаллопиевых труб, но далеко не все представительницы прекрасного пола готовы на это. Возможно применение спиралей, помещаемых в полость матки, а также такого метода, как введение подкожного импланта, выделяющего гормоны, которые подавляют овуляцию в течение 3-х лет
Ребенок жалуется на боли в животе, отказывается от еды или страдает от частой отрыжки? Родителям бывает сложно сходу понять причину. Это может быть банальная реакция на новый продукт, последствия школьных перекусов всухомятку или проблемы с пищеварением посерьезнее. Чтобы врач мог быстро оценить состояние органов желудочно-кишечного тракта, часто назначают ультразвуковую диагностику.
Гормональная спираль — это миниатюрная система, высвобождающая определенные порции гормонов, которая помещается в матку женщины для предотвращения нежелательной беременности. Работает такой метод контрацепции спиралью до пяти лет. Его использование возможно как у нерожавших женщин, так и имеющих несколько детей. Но перед установкой такой системы необходима запись к гинекологу и полное обследование, чтобы исключить не только противопоказания, но и возможные побочные эффекты.
На первый взгляд может показаться, что эндометрит и эндометриоз — заболевания идентичные, поскольку есть у них общий знаменатель в корне слов. На самом деле, разница между ними существенная, хотя клинические симптомы в некоторых случаях могут совпадать.