Синдpoм xpoничecкoй уcтaлocти, актуальная проблема нашего общества. Выгорание – это внутренний датчик, который подсказывает, что мы начинаем жить в дисбалансе. Это случается, когда мы длительное время отдаем себя больше, чем восполняем, тем самым истощая все свои внутренние эмоциональные ресурсы. Прежде чем пользоваться машиной или телефоном, мы всегда заправляем бак или заряжаем аккумулятор. Как зарядка телефона не происходит мгновенно, так и нам нужно время, чтобы восстановить себя. Нужно определить, что заряжает именно нас. Это может быть музыка, прогулки на свежем воздухе и т.д. Важно также оградить себя от негатива. Например: негативные мысли можно брать, образно говоря в плен, то есть не развивать их. Самокритика, самообвинения и самобичевание истощают наши силы, поэтому как советует Священное Писание: «Берём в плен всякую мысль».

Уважаемая администрация, в микрорайоне «Развитие» просьба рассмотреть возможность отремонтировать нашу центральную улицу, которая не имеет названия, служит связкой всех основных заселённых улиц микрорайона от улицы Олимпийцев до Изыскателей. Эта улица находится на перекрёстке, где заканчивается асфальтированна я дорога слева и справа от улицы Минина. Данный участок наиболее востребован в микрорайоне, но к сожалению, круглогодично разбит. Этим участком дороги пользуются большинство жителей нашего микрорайона. Просьба учесть комментарий для выбора участка для асфальтирования в нашем микрорайоне. Благодарю!

Добрый день! Меня зовут Антон. Благодарю Вас за Вашу работу! Я пытаюсь узнать о своих предках. Мой прапрадед был священником, Яков Васильевич Краснодубровски й. Он служил в Екатеринодарско м соборе, потом в селе Вольное Кубанской области. Его отец Василий Ефимович Краснодубровски й. Дядьки Михаил и Семён. Его дед Ефим Краснодубровски й. Все они были священниками, жителями села Софьино Усманского уезда. Учились в Тамбовской духовной семинарии. Возможно, у Вас есть какая-нибудь информация по этой фамилии? Я был бы очень признателен за любую информацию. Вы можете мне написать на почту anton.plahtei@y andex* Или в Ватсап 89649168985. Заранее благодарю!