Синдром хронической усталости

Такой диагноз врачи всё чаще стали ставить, казалось бы, совсем молодым людям.

По статистике синдромом хронической усталости страдает 20% населения земного шара. Цифра, надо сказать, немалая.

Всё дело, скорее всего во времени, в котором мы живём – избыток информации, с которым справиться не может человеческий мозг, эмоциональные нагрузки, приводящие...

Читать полностью »
Нервный срыв: как не сорваться?

То, что жизнь современного человека нередко состоит из сплошных стрессов – далеко не новость. Но длительное время накапливающийся стресс чреват еще одной опасностью – нервным срывом. Последний грозит самыми разнообразными последствиями – от впадения в депрессию и физических недомоганий до серьезных психиатрических диагнозов, криминала и суицида...

Читать полностью »
Российский невролог призвала пожилых чаще использовать интернет — это сокращает риск развития деменции

По ее словам, ряд исследований подтверждает тот факт, что регулярное использование интернета развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв, то есть защищает мозг от снижения его функциональной активности.

— Пожилые люди, которые пользуются глобальной сетью, демонстрируют лучшие общие когнитивные показатели, вербальное...

Читать полностью »
Можно ли вылечить деменцию, помогают ли ноотропы и другие вопросы неврологу в новом подкасте о врачах

К неврологу, оказывается, можно идти практически со всем, и особенно с тем, что не поддается объяснению. Потому что известное выражение «все болезни от нервов» имеет вполне научное подтверждение, и психосоматика — доказанный факт. Правда, распространенное убеждение, что язва желудка случается исключительно из-за стресса, давно уже опровергнуто исследованиями (в язве виновата бактерия Хеликобактер пилори)...

Читать полностью »
Витамин D3: зачем он нужен и как не промахнуться с пользой

Про витамин D3 слышали почти все, и чаще всего его вспоминают зимой, когда солнца почти нет, а усталость накатывает быстрее обычного. Кто-то пьёт его «на всякий случай», кто-то строго по анализам, а кто-то вообще не видит в нём смысла. При этом роль D3 в организме куда шире, чем просто «чтобы кости не ломались». Он участвует в работе иммунитета, влияет на настроение, помогает усваивать кальций и даже связан с тем, насколько быстро мы восстанавливаемся после нагрузок. Но и превращать его в «волшебную таблетку» не стоит: польза есть только тогда, когда уровень действительно низкий, а дозировка подобрана грамотно.

Читать полностью »
Самые полезные продукты для нервной системы

Полезные продукты для нервной системы
Мы представляем вам топ 10 самых лучших продуктов для нервной системы:

1. Ягоды. Возглавляют наш список полезных для нервов продуктов, конечно же, ягоды. В них содержится большое количество витаминов и других веществ, которые благотворно влияют на нервные клетки. Особого внимания заслуживают черника и голубика, в состав которых входят антоцианы...

Читать полностью »
Как справиться с болью в висках?

Симптоматика
Боль, локализующаяся в висках, может иметь разный характер и быть пульсирующей, тупой, острой или резкой. Иногда ощущения сопровождаются другими симптомами: тошнотой, слабостью, светобоязнью, рвотой, лихорадкой, повышением температуры тела. Болеть может как правый висок, так и левый, но чаще всего страдают сразу две стороны. Ещё боли нередко распространяются на другие области головы: лоб, затылок, макушку...

Читать полностью »
ОРВИ и грипп у детей: как распознать, лечить и защитить

Респираторные инфекции у детей — это не просто «сезонная напасть», а настоящий вызов для родителей. В первые годы жизни иммунитет ребенка только формируется, и любой вирус может ударить по самым разным системам организма. Особую тревогу вызывают грипп и ОРВИ, которые часто путают, хотя это совершенно разные заболевания. Если обычные простуды в большинстве случаев проходят без последствий, то грипп может привести к серьезным осложнениям, особенно у малышей до 5 лет.

Читать полностью »
Терапевт предупредила об опасности привычки кусать щеки и губы

Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен предупредила о возможных последствиях привычки кусать внутреннюю сторону щек и губ, передает издание NEWS.ru.

По словам специалиста, эта привычка, возникающая на фоне стресса, тревоги или скуки, распространена среди людей разного возраста...

Читать полностью »