Ловушка растворения: что такое созависимые отношения простыми словами и как перестать жить чужой жизнью

Человеческие отношения изначально созданы для того, чтобы быть источником взаимной поддержки, тепла, вдохновения и тихой безопасной гавани, где можно укрыться от любых внешних штормов и неурядиц. Однако в реальности границы между искренней заботой, любовью и разрушительным психологическим слиянием часто оказываются запредельно размытыми.

Читать полностью »
Плюсы и минусы одиночества. Когда одиночество опасно

Все люди разные. Для кого-то очень важно ежедневно находиться среди людей. А кто-то находит прелесть в уединении. Одиночество может быть как хорошим, так и плохим, в зависимости от обстоятельств и личного восприятия.

В одиночестве есть как положительные, так и отрицательные стороны...

Читать полностью »
Мигрень: причины и способы лечения

Слово «мигрень» в сознании большинства людей ассоциируется с обычными головными болями. Мол, принял таблетку, и все прошло… Но это миф, и рассуждать так могут лишь те, кто никогда не сталкивался с данной напастью. Мигрень – это недуг, который часто имеет хроническую форму и способен серьезно снизить качество жизни человека...

Читать полностью »
Бархатный пик лета: почему стоит выбрать Крым в августе и на каких курортах искать идеальный пляж

Финальный аккорд лета традиционно ассоциируется с самым жарким, насыщенным и долгожданным периодом отпусков, когда ласковое море прогревается до максимальных температур, а прилавки прибрежных рынков буквально ломятся от обилия спелых местных фруктов. Полуостров Крым в конце сезона превращается в настоящий эпицентр притяжения для путешественников, стремящихся совместить пляжный релакс с активными горными походами, исследованием старинных дворцов и оздоровлением организма.

Читать полностью »
Реабилитация после травмы сегодня и какой она должна быть

Но как показывает практика, четких правил и принципов, требующих принципиально нового подхода к медицинской реабилитации человека, получившего увечья, травмы или перенесшего операции на органах и суставах (и на позвоночнике в том числе) до сих пор не выработано. Каждый медицинский центр или клиника используют только тот арсенал средств, которым располагают, и только те методики реабилитации, которые давно существуют, видоизменяя только техническую составляющую...

Читать полностью »
Суставы и холод: профилактика обострений и домашние средства для облегчения боли

Почему суставы болят на холоде
Когда на улице холодает, суставы начинают реагировать особенно чувствительно. Сужение сосудов приводит к ухудшению кровообращения, и ткани получают меньше кислорода и питательных веществ. Одновременно с этим снижается выработка суставной жидкости: она становится густой и вязкой, из-за чего движения уже не такие свободные, как раньше. Холод также усиливает чувствительность нервных окончаний, делая боль острее и заметнее...

Читать полностью »
Когда диеты бессильны: кто такой бариатрический хирург и чем он занимается

Лишний вес — это не просто цифра на весах. Это когда тяжело завязать шнурки, подняться на третий этаж, поиграть с ребенком в мяч или просто найти удобную позу для сна. Человек честно считает калории, ходит в зал, пробует интервальное голодание. Вес уходит, а потом возвращается, прихватив с собой еще пару килограммов.

Читать полностью »
Регионарная анестезия: когда вы в сознании, а хирург уже режет

Страх перед операцией часто связан не с самой болью, а с перспективой отключения сознания. Многие панически боятся наркоза: вдруг не проснусь, вдруг скажут лишнее под наркозом, вдруг сердце остановится. Но есть способ обезболить конкретную часть тела, оставив вас в полном сознании. Это регионарная анестезия – метод, который превратил хирургию из пытки в рутину. Вы разговариваете с врачом, смотрите на мониторы, а в это время ваша рука или нога уже не чувствуют ничего, будто она не ваша. Как это работает и почему этот метод считают золотым стандартом в травматологии, урологии и акушерстве – давайте разбираться.

Читать полностью »
Мигрень: причины и способы лечения

Слово «мигрень» в сознании большинства людей ассоциируется с обычными головными болями. Мол, принял таблетку, и все прошло… Но это миф, и рассуждать так могут лишь те, кто никогда не сталкивался с данной напастью. Мигрень – это недуг, который часто имеет хроническую форму и способен серьезно снизить качество жизни человека...

Читать полностью »