Психолог рассказал о влиянии на мужчин кризиса среднего возраста

«Мужчины стараются с помощью пластических операций или внешнего вида компенсировать свои страдания и переживания. Однако надо понимать, что внешнее не заменит внутреннего. Надо принимать себя таким, какой ты есть, работать над собой, развиваться, насыщать свою жизнь различными интересами, ценить не только себя, но и окружающих», — говорит Кудрявцев...

Читать полностью »
Доказана эффективность групповых тренировок в борьбе с депрессией

Масштабное исследование, объединившее данные почти 80 тысяч участников из более чем тысячи клинических испытаний, подтвердило: физические упражнения могут быть столь же эффективны в борьбе с депрессией, как психотерапия или антидепрессанты. Учёные выяснили, кому спорт помогает больше всего, какие виды активности работают лучше и почему групповые занятия под руководством тренера дают максимальный результат...

Читать полностью »
Доказана эффективность групповых тренировок в борьбе с депрессией

Депрессия и тревожные расстройства давно перестали быть узкой медицинской проблемой, превратившись в глобальный вызов общественному здравоохранению. Новое исследование, опубликованное международной группой учёных, представляет наиболее полный на сегодняшний день анализ того, как физическая активность влияет на психическое здоровье...

Читать полностью »
Болезнь Альцгеймера можно обратить вспять, показало исследование

Болезнь Альцгеймера (БА) можно предотвратить или даже обратить вспять, сообщил частный американский исследовательский университет Case Western Reserve (CWRU) по итогам нового исследования.
Более века болезнь Альцгеймера считалась необратимой...

Читать полностью »
Проблемы с печенью или зрением? Какие болезни могут привести к деменции

Новое исследование показало: лечение заболеваний, которые непосредственно не влияют на мозг, как, например, проблемы с деснами, диабет и другие, может привести к снижению случаев деменции на треть.

Работу провели в Китае — ученые связали риск развития нейродегенеративных нарушений с 16 заболеваниями периферических органов — печени, сердца, с...

Читать полностью »
Зимняя спячка: почему в холодное время года так клонит в сон?

Короткий световой день
Одной из основных причин повышенной сонливости является сокращение продолжительности светового дня. Солнечный свет играет очень важную роль в регуляции внутренних биоритмов. Когда солнечного света становится меньше, организм вырабатывает больше мелатонина — гормона сна. Это естественный механизм адаптации организма к сезонному изменению освещения...

Читать полностью »
Гипертония: кажется, что лекарства бессильны?

— В чем могут быть сложности с лечением гипертонии, ведь это одно из самых изученных заболеваний?

А.Ю.: В том, что, по моему мнению, гипертония — это не болезнь, а симптом. Такое же явление, как повышенная температура, или боль, или покраснение. Не бывает ведь температурной болезни — температура может повышаться по разным причинам… А вот гипертоническая болезнь в медицине почему-то бывает...

Читать полностью »
Ученые обнаружили «шестеренки от часов» настроения

Ген, который «управляет» настроением человека в зависимости от режима сна, длины светового дня и других факторов, выявили ученые ТМУ в составе международного научного коллектива. Результаты представлены в Journal of Affective Disorders.
Зимой, когда день становится короче, внутренние часы человека сбиваются...

Читать полностью »
Психиатр назвала пять домашних тестов для раннего выявления деменции

По ее словам, ранние симптомы когнитивных нарушений часто маскируются под обычную рассеянность, поэтому важно использовать методики с доказанной эффективностью.

Одним из самых простых и наглядных способов проверки является тест «Часы». Человеку предлагают нарисовать циферблат со всеми цифрами и изобразить стрелки, указывающие конкретное время...

Читать полностью »