Осень и вкус горечи: почему она нужна человеку?

Что такое горечь «по-человечески» У нас сотни вкусовых рецепторов, но за горечь отвечает целая семья — T2R. Эволюционно — она будильник опасности: «осторожно, растение могло быть ядовитым». Но будильник научился тонким оттенкам. Сегодня он не только отпугивает, но и включает пищеварительный режим: усиливает слюноотделение, «будит» желудочный сок, помогает телу сказать «хватит» раньше, чем мы переедим. Горечь — не наказание, а структура. Она выравнивает вкус...

Читать полностью »
Ученые раскрыли, какие продукты на завтрак помогают защититься от деменции

Комиссия по рискам деменции медицинского журнала Lancet собрала все крупные мировые исследования о психическом здоровье, чтобы выявить продукты, которые помогают защитить организм от развития деменции, пишет Daily Mail.

Исследователи пришли к выводу, что одним из самых важных приемов пищи является завтрак...

Читать полностью »
Боль в колене при сгибании: причины, симптомы и методы лечения

Причины боли в колене
Боль в колене при сгибании встречается сплошь и рядом, и практически у всех. Правда, природа этой боли может сильно разниться. Чтобы приблизительно понимать, почему время от времени у вас болит коленный сустав при сгибании, стоит чуть освежить свои школьные знания по анатомии...

Читать полностью »
Какая физкультура поможет сохранить коленные суставы?

С возрастом мы все чаще начинаем ощущать боль в коленях. И, как это ни парадоксально, в большей степени этому подвержены люди, активно занимавшиеся спортом. С этой проблемой столкнулась и я. В детстве я много занималась фигурным катанием, затем перешла к занятиям аэробикой. И вот в возрасте пятидесяти с небольшим лет была вынуждена отказаться даже от занятий в фитнес-клубе из-за артроза. Работа у меня была сидячая, мириться с малоподвижным образом жизни совсем не хотелось...

Читать полностью »
Какая диета нужна при подагре и мочекаменной болезни

Подагра и мочекаменная болезнь относятся к метаболическим нарушениям, при которых организм неправильно выводит продукты обмена. Избыток мочевой кислоты или солей может приводить к воспалению суставов и образованию камней в почках. В таких случаях питание играет ключевую роль: правильно подобранная диета снижает риск обострений и помогает держать болезнь под контролем...

Читать полностью »
CMAJ: травмы в пожилом возрасте могут спровоцировать деменцию

Черепно-мозговые травмы (ЧМТ), полученные в преклонном возрасте, значительно повышают риск развития деменции, выяснили ученые из Университета Торонто и госпиталя Святого Михаила.

В их исследовании, которое опубликовал журнал Canadian Medical Association Journal (CMAJ), говорится, что ученые за 16 лет (с 2004 по 2020 год) проанализировали данные более чем...

Читать полностью »
Сонная терапия помогает обрести равновесие

Первое всемирно признанное учение о сне принадлежит нашему соотечественнику Ивану Павлову. Созданное в начале прошлого столетия, оно является основой современной сонной терапии. Иван Павлов и его последователи доказали, что потребность во сне определяется нервными клетками, расположенными в коре больших полушарий головного мозга. Именно они реагируют на внешние и внутренние раздражители и посылают импульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела – мышцам, железам и так далее...

Читать полностью »
Невролог предупредила об усилении риска мигрени и инсульта из-за перепадов температур

Осень — время, когда погода меняется особенно быстро. Резкие перепады температуры, ветреная и дождливая погода, а также колебания барометрического давления создают значительную нагрузку на сосудистую систему человека. У многих людей в этот период появляются головные боли, которые могут быть как проявлением обычной мигрени, так и сигналом о более серьезных нарушениях, включая инсульт. Об этом 4 октября сообщила «Известиям» врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская...

Читать полностью »
Учёные доказали связь детского стресса с болезнями в зрелости

Длительное исследование американских учёных показало, что повышенный уровень стресса в детском возрасте напрямую связан с развитием хронических заболеваний во взрослой жизни. Анализ объективных биомаркеров подтвердил, что психологические трудности буквально «проникают под кожу», вызывая долгосрочные физиологические изменения в организме...

Читать полностью »