Невролог Соков: хронический недосып разрушает мозг

Врач‑невролог Пётр Соков из отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал РУДН) в беседе с Pravda.Ru рассказал о серьёзном влиянии дефицита сна на работу головного мозга. По его словам, долговременная нехватка сна нарушает восстановительные процессы и ухудшает функционирование мозга.

Читать полностью »
Синдром обструктивного апноэ во сне и болезнь Паркинсона: есть ли связь?

Исследование проводилось в США по данным электронных медицинских карт. Изучалась связь между наличием СОАС и риском развития болезни Паркинсона, в том числе в зависимости от CPAP-терапии.В исследовании были проанализированы данные 11310411 человек (9.8% женщины, средний возраст 61 г.). Из них у 1552505 (13.7%) был СОАС...

Читать полностью »
Ученые выяснили, что гормон стресса кортизол повышает точность запоминания

В ходе эксперимента добровольцы принимали синтетический аналог кортизола, после чего просматривали изображения в аппарате фМРТ. На следующий день проверялось, насколько хорошо они запомнили увиденное. Анализ данных показал, что кортизол увеличивает согласованность и активность мозговых сетей, связанных с эмоциями, и усиливает их взаимодействие с сетями памяти...

Читать полностью »
Медикаментозное лечение алкогольной зависимости: за и против

Что такое медикаментозное лечение алкогольной зависимости
Медикаментозное лечение алкогольной зависимости включает в себя использование различных лекарственных препаратов, которые воздействуют на разные аспекты заболевания. Основные цели медикаментозной терапии:

Детоксикаци...

Читать полностью »
Настрой на позитив. Какие техники помогают уйти от дурных мыслей

Периодически печальные мысли посещают всех. Но у кого-то они быстро улетучиваются из головы, а у кого-то застревают надолго. Как быть, если безо всякой причины вас одолел пессимизм и думается только о плохом?

Наш эксперт — психолог, член международной ассоциации ICF, доцент МГИМО Алёна Никольская...

Читать полностью »
Названы вредящие организму и мешающие здоровью позы для сна

По мнению специалистов по сну, неправильное положение тела ночью способно вызвать не только боль в спине, но и стать причиной рефлюкса, храпа, онемения конечностей и других неприятных симптомов, которые проявляются утром...

Читать полностью »
Исследователи рассказали о механизме защиты мозга от болезни Альцгеймера

Исследователи Йельского университета обнаружили, что мозг использует собственный защитный механизм для борьбы с токсичными уровнями кальция, которые способствуют потере нейронов при болезни Альцгеймера. Белок Glyoxalase 1 (GLO1) повышает активность, помогая нейронам нейтрализовать токсичные продукты обмена, вызванные избытком кальция...

Читать полностью »

Сколько нужно спать днем?

Сколько нужно спать днем?

Между «взбодриться» и «испортить ночь» — очень тонкая грань. Об этом aif.ru говорит врач-психотерапевт Юрий Вяльба:

— Дневной сон абсолютно необходим детям дошкольного возраста. Однако у детей старшего возраста и взрослых острой потребности в нем уже нет. Более того, дневной сон может снижать «давление сна», из-за чего ночью заснуть становится труднее...

Читать полностью »
Анестезия при хирургических вмешательствах

Многие боятся не самой операции, а наркоза. Человек волнуется, уснет ли он, проснется ли, не станет ли ему плохо после.

Читать полностью »