Опубликованные

Диетолог Волкова предупредила о вреде фитнес-продуктов

Добавил valyuha в категорию Разное

Ряд продуктов, считающихся полезными, на самом деле только создают такую иллюзию, сообщило РИА Новости со ссылкой на заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта, диетолога Галину Волкову.

Врач заявила о пользе домашних пельменей для замедления старения

Добавил valyuha в категорию Разное

Домашние пельмени могут способствовать замедлению процессов преждевременного старения благодаря содержанию в мясном фарше антиоксиданта карнозина. Об этом сообщила семейный врач, эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова.

SHOT: вирусом Нипах в Индии можно заразиться через манго

Добавил valyuha в категорию Инфекционные болезни

Вирус Нипах, вспышка которого зафиксирована на территории Индии, может передаваться через манго.

Зевание оказывает неожиданное влияние на жидкость внутри головного мозга

Добавил belyash в категорию Неврология

Зевание — это не просто глубокий вдох, указывающий на усталость или скуку, а процесс, который реорганизует отток жидкости из головного мозга, согласно данным МРТ, которые также предполагают, что каждый из нас зевает немного по-разному.

Врач рассказала, когда постельное бельё нужно менять чаще одного раза в неделю

Добавил belyash в категорию Разное

Постельное бельё необходимо менять раз в неделю, но некоторым людям — чаще. Об этом рассказала терапевт высшей категории Ольга Александрова.

Исследование на мышах выявило серьезные недостатки популярной диеты

Добавил belyash в категорию Разное

Кетогенная диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов в последние годы набирает популярность благодаря заявлениям о быстрой потере веса. Однако новые исследования на мышах показывают, что у нее есть и некоторые серьезные побочные эффекты.

Россиянам развеяли популярный миф о меде

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Мед не обладает особыми целебными свойствами, а при нагревании становится потенциально вредным, заявил старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского Университета Андрей Кондрахин.

Эксперт назвал топ-10 продуктов, чтобы мозг работал как часы

Добавил lavrentiya в категорию Неврология

Сегодня успех в бизнесе все чаще зависит не от денег, а от ясности ума, говорит руководитель компании «Зельевар» Артем Дзигуненко. Побеждают те, кто умеет быстро анализировать информацию, сохранять спокойствие под давлением и принимать взвешенные решения. Главный инструмент для этого — мозг. Дзигуненко объяснил, как питание помогает поддерживать его высокую работоспособность.

Названа неочевидная причина ломкости ногтей и постоянной усталости

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ломкие ногти, сухая кожа, мерзнущие пальцы и постоянная усталость часто сигнализируют о дисфункции щитовидной железы, предупредила терапевт «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик.

Conversation: Озвучена добавка, улучшающая здоровье женщин

Добавил gorizont в категорию Разное

Креатин является одной из самых популярных спортивных добавок, которую традиционно применяют для набора мышечной массы и роста силы. Но новые исследования доказывают, что у этого средства есть и другая потенциальная польза, в первую очередь, для женщин. Добавка помогает им в поддержании мышц и костей, а также способствует улучшению когнитивных функций, сна и настроения.

Один популярный у россиян метод лечения болей в спине назвали небезопасным

Добавил gorizont в категорию Разное

Диетолог Александр Бурлаков высказался по поводу лечения болей в спине с помощью банок. В своем Telegram-канале он назвал этот популярный у россиян метод небезопасным.

Frontiers in Nutrition: Продукты, вызывающие проблемы с психикой, назвали учёные

Добавил gorizont в категорию Психиатрия

Регулярное потребление ультрапереработанных продуктов провоцирует снижение психологического благополучия и рост стресса. К этому выводу пришла группа ученых по итогам масштабного международного исследования

Смартфон в темноте подрывает здоровье: страдают зрение, сон и самочувствие

Добавил mamasha в категорию Разное

Использование смартфона в условиях полной темноты постепенно подрывает здоровье, затрагивая зрение, сон и общее самочувствие. Яркий экран в окружении темноты создаёт резкий контраст, вынуждая глаза перенапрягаться, что со временем вызывает сухость, жжение и боль. Дополнительно снижается частота моргания, ухудшая увлажнение и повышая утомляемость глаз, особенно у детей и подростков с развивающейся зрительной системой.

Молочные продукты с болезнями сердца не связаны

Добавил mamasha в категорию Разное

Не существует какой-то простой связи между употреблением молочных продуктов и болезнями сердца. К такому выводу пришли ученые из Университета Бергена в Норвегии.

Терапевт Мареева призвала заниматься плаванием зимой для здоровья сердца

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день и плавание, без длинных перерывов, чтобы наладить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала терапевт и врач функциональной диагностики Олимп Клиник МАРС Варвара Макеева.

Раскрыт идеальный вечерний ритуал для борьбы с бессонницей

Добавил validol в категорию Разное

Врач Висенте Мера предупредил, что сон менее шести часов в сутки на протяжении 10 лет сокращает продолжительность жизни на один год. В разговоре с изданием 20minutos он раскрыл идеальный вечерний ритуал для борьбы с бессонницей.