Многодневный тренинг или обучающий интенсив — один из самых требовательных форматов с точки зрения управления состоянием участников. Восемь часов концентрированного обучения в день, новая информация, упражнения, групповая работа — к концу первого дня большинство людей устают значительно сильнее, чем после обычного рабочего дня. К концу второго усталость накапливается. К третьему — если ничего не делать — начинается то, что тренеры
Что делать, если у ребенка болит голова?
Часто родители, когда к ним обращаются дети с жалобами на головные боли, не задумываясь тянутся к домашней аптечке, просто предлагая малышам обезболивающие сиропы или таблетки. Во многих случаях боль возникает эпизодически и не представляет опасности для ребёнка. В некоторых ситуациях ее может провоцировать начинающаяся инфекция или серьезное заболевание, и тогда немедленно нужно обследование и лечение. Поэтому важно обращать внимание на подобные жалобы и при необходимости обращаться к специалистам.
Готовность ребенка к школе: здоровье детей и зрелость
В дошкольном возрасте, по мере исполнения ребёнку шести лет, родители постепенно задумываются о подготовке к школе. Еще задолго до поступления нужно определиться со многими вопросами не только в плане физического здоровья детей, но и в отношении готовности к обучению с прохождением, при необходимости, специальных подготовительных курсов
Как кормить ребенка при болезни?
Начался сезон простуд, и многие дети заболевают вирусными инфекциями, которые сопровождаются лихорадкой, недомоганием и респираторными явлениями. Для того, чтобы ребёнок быстрее поправился, важны не только медикаменты, но и изменения в питании, связанные с особенностями метаболизма при болезни и аппетитом. Зачастую родители неправильно относятся к тому, что малыш плохо ест, всячески стараясь накормить его, что может только навредить. Какие нюансы имеются в рационе детей при заболеваниях?
Фебрильные судороги у детей: причины и первая помощь
Фебрильные судороги встречаются у 5% детей и наблюдаются исключительно до 5-6 лет, в старшем возрасте такая реакция на лихорадку проходит. Чаще всего они никак не сказываются на здоровье, но все же ребёнок с такой реакцией на жар должен пройти полное обследование у невролога. Родителям же важно знать, как именно помочь своему малышу во время приступа и когда требуется вмешательство врача.
Как исправить вальгусную деформацию у ребенка
Когда ребёнок встает на ноги и начинает учиться ходить, его ноги не выглядят стройными и ровными. Важно на ранних сроках развития сформировать физиологически правильную установку опорно-двигательной системы. В ряде случаев возникает ситуация, когда ножки ребёнка искривлены настолько явно, что такая ситуация требует медицинской помощи. Разберемся, чем можно помочь малышу.
Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания
Главный фактор поддержания и укрепления иммунитета — правильное питание. Употребляя в пищу определенные продукты, можно улучшить работу иммунной системы и повысить устойчивость организма к воздействию патогенной микрофлоры и вирусов. Особенно важно укреплять детский иммунитет, ведь у ребёнка вплоть до школьного возраста иммунная система остается незрелой, и потому особенно уязвимой.
Как восстановить охрипший голос после нагрузки на связки
Охрипший голос после долгого разговора, пения или выступления знаком почти каждому. Связки устают, отекают, перестают смыкаться плотно, и привычный тембр превращается в сиплое, глухое звучание. Чаще всего это не болезнь, а естественная реакция на перегрузку. Организм способен восстановиться самостоятельно, если создать ему подходящие условия и не мешать процессу заживления.
Первое, что стоит сделать при появлении хрипоты, это снизить голосовую нагрузку до
Хлопнул дверью и ушёл в наушники: как пережить подростковый бунт и не потерять ребёнка
Ещё год назад он рассказывал вам всё, а теперь на любой вопрос — «нормально», дверь на замок и вечные наушники. Первая реакция родителя — испугаться и закрутить гайки. И это, пожалуй, худшее, что можно сделать.
Подростковый бунт — не объявление войны лично вам. Это работа взросления: чтобы стать отдельным человеком, подростку необходимо оттолкнуться от родителей, проверить границы, заявить «я сам».
Пневмония как осложнение гриппа у детей: серьезная опасность
Когда в осенние месяцы начинается массовая вакцинация детей в детских садах и школах против гриппа, все родители разделяются на три лагеря: давших согласие на прививку, отказавшихся на нее, и до сих пор сомневающихся в том, как лучше поступить. Одни боятся последствий вакцинации, а другие переживают за осложнения гриппа. Чтобы принять правильное решение, нужно быть хорошо информированными в данном вопросе. В этой статье мы хотели бы познакомить вас с очень серьезным осложнением гриппа у детей — пневмонией.
