Шаг 1: Не торопитесь и слушайте свое тело

Самая распространенная ошибка — пытаться вернуться к привычному ритму жизни сразу после нормализации температуры. Астения (болезненная слабость) — закономерное состояние после борьбы с инфекцией. Дайте себе минимум 2-3 дня полноценного отдыха после того, как температура стабилизировалась. Если болезнь была тяжелой (например, грипп, ангина, пневмония), на восстановление может уйти 1-2 недели.

Шаг 2: Основа восстановления — правильная гидратация

Во...Читать полностью »

Цифры имеют значение
Гомоцистеин – это аминокислота плазмы крови, которая постоянно производится нашим организмом. В России здоровым уровнем гомоцистеина разные лаборатории указывают от уровня менее, чем 14 микромоль на литр, до 18. Это уровни, при которых человек сохраняет работоспособность, функциональность в обществе.

В США нормальным указывается куда меньший диапазон, для женщин – до 10 микромоль, для мужчин – до 13. Это уровни, при которых человеку комфортно жить. Их превышение как...Читать полностью »

Новый вирус, быстро распространяющийся по миру, вызывает недомогание и упадок сил. Если вы чувствовали сильную усталость, слабость или страдали от беспричинной боли в горле, возможно, вы уже столкнулись с ним.

С ухудшением погоды люди традиционно становятся более уязвимы к инфекциям. Эта сезонная волна, перегружающая системы здравоохранения, создаёт благоприятные условия для распространения новых возбудителей.

Речь идёт об аденовирусе, который сейчас показывает высокую активность....Читать полностью »

Герпетические инфекции
С этой проблемой обращаются и взрослые, и дети. Бывает, что у человека возникает непонятное состояние: слабость, увеличиваются лимфатические узлы, которые, кстати, пальпируются и у здоровых людей. В этой ситуации педиатр или терапевт, как правило, назначают анализ на скрытые инфекции — к вирусу Эпштейн-Барра и цитомегаловируса. Чаще всего исследование выявляет у людей наличие антител класса G к этим вирусам.

Протекает заболевание как острая респираторная...Читать полностью »

Работа над мРНК-вакциной идет по плану, в штатном режиме, заявил в интервью обозревателю телеканала «Россия 1» Наиле Аскер-заде глава Минздрава РФ Михаил Мурашко.
Он отметил, что первое онкозаболевание, для лечения которого начнется выпуск препарата, – это меланома.

«Все идет по плану, штатно, и это нас очень радует. Первое, что я скажу, что мы построили завод для нее. Происходит отбор образцов сравнительной ткани опухоли здоровых тканей человека, проводится ряд процедур, выявляются именно...Читать полностью »

Мы собрали самые распространенные мнения о том, как и чем помочь себе при простуде, и попросили прокомментировать их научного сотрудника отделения пульмонологии, ассистента кафедры информационных технологий в медицине Алексея Никишенкова.

НЕТ. Лечить простуду без толку — само пройдет. Как в известной шутке: «Если лечишься, выздоровеешь за 7 дней, не лечишься — за неделю».
Да, простуда зачастую проходит сама по себе, но это не значит, что лечение бесполезно. Оно может ускорить процесс...Читать полностью »

Правительство России продлило до 1 января 2036 года действие упрощенного порядка государственной регистрации отдельных лекарственных препаратов. Соответствующее постановление подписал премьер-министр РФ Михаил Мишустин.
При этом для наиболее востребованных медицинских изделий упрощенный порядок госрегистрации продлевается до 31 декабря 2028 года.

«Решение позволит сохранить стабильность рынка медикаментов и медицинских изделий, оказавшегося под влиянием последствий внешних...Читать полностью »

Маммопластика занимает лидирующие позиции среди эстетических хирургических процедур. Она позволяет женщинам скорректировать форму и объем молочных желез с учетом индивидуальных особенностей...Читать полностью »

Мультивитаминные комплексы
Мультивитаминные комплексы хоть и не навредят организму, но и пользы ему не принесут. Доктор Дэвид Дженкинс провел исследования и выяснил, что поливитамины можно заменить сбалансированным рационом питания. Лучше включить в ежедневные приёмы пищи овощи, фрукты и орехи.

БАДы для «вывода токсинов»
Последние годы стала популярна фраза «чистить организм от токсинов». Рынок предлагает огромное количество БАДов, которые якобы способны почистить организм. Однако...Читать полностью »

Вспышка гонконгского супергриппа — штамм вируса гриппа А (H3N2) — заставила задуматься о возвращении к масочному режиму. Соответствующую меру предложили зампред комитета ГД по охране здоровья Татьяна Соломатина и вирусолог Виктор Зуев.

Чем опасен гонконгский грипп, что делать при первых симптомах и поможет ли маска — в материале aif.ru.

Жар по 40 градусов, боль в глазах и кровь из носа
В декабре 2025 года в России фиксируют рост заболеваемости гриппом и ОРВИ, преобладающим штаммом стал...Читать полностью »