Современные и эффективные методы лечения симптомов климакса у женщин
В период климакса жизнь женщины неизбежно меняется. При правильном отношении к возрастным изменениям женщине гораздо легче перенести кардинальную перестройку в организме. Правильное питание, достаточная физическая нагрузка, отсутствие лишних килограммов и щадящий режим дня не избавят от неприятных симптомов климакса, но помогут успешнее с ними справляться.
Возраст начала климактерического периода у женщин
Возраст климакса
Как бы ни хотелось продлевать свою молодость вечно, время берет свое. Рано или поздно каждой женщине предстоит пережить период угасания детородной функции и вступить в новую фазу: климакс.
Спортивная одежда для разных видов тренировок
Выбор экипировки часто кажется делом второстепенным: многие надевают старую футболку и бегут в зал или на улицу, не задумываясь о последствиях. На деле одежда напрямую влияет на качество движения, терморегуляцию, безопасность суставов и даже на мотивацию. То, что отлично работает в тренажёрном зале, может натирать на пробежке, а вещи для йоги будут сковывать движения во время кроссфита. Поэтому подход «одна
Тренировки для начинающих: с чего начать путь к здоровому образу жизни
Первый шаг к регулярной физической активности часто кажется самым сложным. В голове всплывают десятки вопросов: какой вид нагрузки выбрать, сколько раз в неделю заниматься, нужно ли сразу покупать абонемент в зал или можно начать дома. На самом деле главное правило для новичка звучит просто: начать с малого и не требовать от себя невозможного. Организм, который долгое время жил без спорта,
Женская притягательность после климакса
Хоть народная пословица и прославляет возраст, в котором баба вновь становится ягодкой, в жизни же все немного печальнее. В современном обществе женская привлекательность после 45 лет воспринимается как некое табу. В то время, как седые волосы и первые морщины у мужчин воспринимаются как признак зрелости и привлекательности, в том числе и в интимном плане, у женщин эти же самые проявления означают потерю притягательности.
Диета при климаксе: продукты-источники фитоэстрогенов
Для каждой женщины, вступившей в зрелую пору, симптомы климакса сильно ухудшают качество жизни. В то же время ученые давно заметили, что связанные с ним приливы, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и эстрогенозависимые виды онкологии гораздо менее распространены в азиатских странах, таких как Япония или Китай.
Менопауза не является концом интимной жизни женщины
Отсутствие сексуального влечения у женщин после менопаузы преувеличено, утверждают британские исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого изучили опросы женщин за четырехлетний период. Результаты их в некоторой степени удивили.
Климакс: симптомы и лечение
Представители прекрасной половины человечества рано или поздно перестают быть молодыми и сталкиваются с такой проблемой как климакс у женщин.
Лифтинг-кремы для лица: разбор популярных мифов и заблуждений
Косметический рынок переполнен обещаниями мгновенного омоложения, и лифтинг-кремы занимают здесь особое место. Вокруг этих средств сложилось множество стереотипов: одни считают их панацеей, способной заменить пластического хирурга, другие — пустышкой с красивой упаковкой. Истина, как обычно, находится посередине. Чтобы понять, чего действительно можно ожидать от баночки с кремом, нужно разобраться в механизмах работы кожи и составах, а не верить рекламным слоганам.
Ошибочно
Что показывает МРТ головного мозга: какие болезни выявляет
Магнитно-резонансная томография давно перестала быть экзотикой и превратилась в один из самых информативных способов заглянуть внутрь черепной коробки без единого разреза. Врачи назначают это исследование при головных болях, головокружениях, подозрениях на новообразования и множестве других состояний. Но далеко не каждый пациент до конца понимает, что именно видит томограф и какие патологии он способен распознать. Разберёмся, как работает метод, что он
