Что есть при менопаузе: помогает ли диета против симптомов климакса

Что есть при менопаузе: помогает ли диета против симптомов климакса

В начале года венгерские исследователи заявили, что разработали диету, помогающую справиться с симптомами климакса. Однако не все эксперты согласны с предложенной схемой питания. Более того, многие врачи считают её чрезмерной и даже опасной для здоровья. Разбираемся, что предложили учёные, какую критику вызвала эта диета, и как же нужно питаться в климаксе, чтобы чувствовать себя хорошо.

Склерокистоз яичников: что такое синдром Штейна — Левенталя?

Склерокистоз яичников: что такое синдром Штейна — Левенталя?

Синдром Штейна — Левенталя, или склерокистоз — это одно из названий известного эндокринного заболевания, при котором страдают яичники, из-за чего у женщины развиваются нарушения менструального цикла и другие проблемы со здоровьем. В Международной классификации болезней это состояние также известно как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Psychoneuroendocrinology: секс помогает уменьшить уровень кортизола

Psychoneuroendocrinology: секс помогает уменьшить уровень кортизола

Австрийские исследователи обнаружили, что высокий субъективный стресс в моменте напрямую связан с падением сексуального желания и возбуждения. Одновременно ученые доказали: сексуальная активность заметно снижает уровень кортизола спустя некоторое время, то есть действительно действует как естественный антистрессовый механизм.

Прививка от климакса: учёные разработали препарат, отменяющий менопаузу

Прививка от климакса: учёные разработали препарат, отменяющий менопаузу

Хотя замена потерянных половых гормонов гормональной терапией эффективна для некоторых женщин, она не обуздает все симптомы менопаузы. Но что, если бы вы могли отсрочить или даже предотвратить климакс?

Группа учёных из Нью-Йорка утверждает, что эта поразительная реальность возможна, и работает над тем, чтобы сделать «прививку от менопаузы» доступной для всех женщин.

Гормональное сумасшествие: почему женщины набирают лишний вес в период менопаузы

Гормональное сумасшествие: почему женщины набирают лишний вес в период менопаузы

Согласно исследованию, лишний вес у женщин в период менопаузы отрицательно влияет на память, внимание и способности планировать, а также в этот период многие женщины начинают стремительно набирать вес. Почему так происходит и можно ли это предотвратить, узнали у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной.

Полипы и миомы матки — в чём разница?

Полипы и миомы матки — в чём разница?

Полипы и миомы растут в матке, появляются в репродуктивном возрасте и нарушают менструальный цикл у девушек и женщин. Но на этом, говорят эксперты, их сходство заканчивается. И хотя полипы часто растут вместе с миомами, это — два отдельных заболевания. Рассказываем, в чём между ними разница.

Миома и полипы: что это такое

7 направлений фитнеса, которые помогут пережить климакс

7 направлений фитнеса, которые помогут пережить климакс

Менопауза — это не просто прекращение менструации. Обусловленный снижением выработки гормонов, климакс запускает множество процессов в организме, приближающих наступление старости. Есть 7 упражнений, которые вы должны выполнять во время менопаузы для продления своей молодости и улучшения качества жизни.

Климакс не приговор: как женщине помочь справиться с симптомами менопаузы

Климакс не приговор: как женщине помочь справиться с симптомами менопаузы

Климакс в среднем начинается в 45-55 лет, и большинство женщин переносит его не слишком комфортно. Приливы жара, потливость, нарушения сна, прибавка веса, резкие перепады настроения — все это снижает качество жизни. Но климакс — не приговор, и можно помочь женщине справиться с симптомами менопаузы. Рассказываем, что для этого нужно сделать.

Металлокерамические коронки: особенности и способы установки

Металлокерамические коронки: особенности и способы установки

Металлокерамические коронки остаются одним из наиболее популярных вариантов восстановления разрушенных зубов. Они сочетают надежность металлического каркаса и эстетическую привлекательность керамического покрытия, позволяя добиться естественного внешнего вида и долговечности конструкции.

Как справиться с симптомами менопаузы: гид по борьбе с проблемами климакса

Как справиться с симптомами менопаузы: гид по борьбе с проблемами климакса

По данным ВОЗ, в 45-55 лет у большинства женщин наступает климакс. Он длится несколько лет и влияет на самочувствие. У многих женщин появляются приливы, растёт вес, меняется настроение и снижается либидо. А ещё — ухудшается состояние костей, увеличивается нагрузка на сердце и повышается риск развития различных заболеваний.