Многие люди, впервые увидев эту аббревиатуру, задаются вопросом: что такое ОФК? ОФК — это оздоровительная физическая культура, то есть система физических упражнений и двигательной активности, направленная на укрепление здоровья, улучшение общего самочувствия и поддержание организма в хорошем состоянии.
Если говорить совсем просто, ОФК — это не спорт ради рекордов, а движение ради пользы. Такие занятия помогают человеку быть более активным, выносливым и работоспособным, а также лучше переносить повседневные нагрузки.