10 продуктов с больше белка, чем в яйце — и как их использовать после 50

Вы жарите два яйца на завтрак, уверены, что белок получили в полной мере. А потом смотрите на этикетку творога или куска сыра — и цифра оказывается выше, чем вы ожидали...

перейти к рецепту

Пирог с ягодами: простой рецепт на мультиварке без лишних усилий

Вместо черной смородины можно использовать другие ягоды, однако если они кислые — например, красная смородина — рекомендуется немного увеличить количество сахара для баланса вкуса...

перейти к рецепту