Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру
Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.
Новости большого бодибилдинга
Обновления на сайте:
Новые комментарии на сайте
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Нассер Эль СонбатиС фронта просто охренительно выглядел Сонбати, ни одного слабого места
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Ронни Колеман, Кевин Леврон, Флекс Уиллер, Нассер Эль СонбатиСилуэт и общая форма здесь за Нассером и Кевином за счёт массивных плеч, а рельеф и детализация за Роном и Флексом, но мне форма мышц нижней пары больше по душе
Хейвуд тут самый почтенный по возрасту : почти 44 года
Эплер вполне может войти в топ6 там . Большей частью состав из ноуменов и уровнем ниже среднего
Палочник, у меня конечно грудь не ахти, от природы у меня грудная клетка узкая, как и плечи, приходится заморачиваться, но у того пацана грудь точно не больше, тем более как ты выразился "в 2 раза больше, как минимум". Надеюсь у тебя проблем со зрением нету. И руки тоже не могут быть лучше чем у меня, если "запятая"(внешняя головка) больше чем у меня, это ещё не значит, что вся рука больше моей. Н...
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Ронни Колеман, Кевин Леврон, Флекс Уиллер, Нассер Эль СонбатиЕсли судить по этому фото - Леврон второй!
Жаль ,что не выставили списки 212 и КФ.... В КФ аж 30 участников !
У того парня грудь в 2 раза больше, как минимум. Видно что он подхимичивает. У давида форма для натурала отличная, но это именно что потолок натурального билда. Выглядит хорошо только на пампе со светом и на соревах, а химари без пампа уже раздутые, да че я вам объясняю вы все итак знаете
Состав многочисленный ,но реальных немного ... Топ3 (состав) очевиден : Крижанек - Брандао - Бартон ) ... В пятерку войдет Мур ... Форма Оливы непонятна (после травмы руки ) - возможно ,тоже влезет в пятерку
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Ронни КолеманЗа год прогресс нереальный! если с олей 97 сравнить, тут сухой весь до скул, наполненный!
Комментарий к фото ДавидХорошо, пусть подготовка получится на славу!
Комментарий к фото ДавидДа, готовлюсь к соревнованиям NPC Middle East, которые уже четвёртый раз подряд пройдут у нас здесь в Ереване 23 августа. Сейчас пока что стараюсь массу набрать как можно больше, а в июле начну сушиться
Комментарий к фото ДавидДа, готовлюсь к соревнованиям NPC Middle East, которые у четвёртый раз подряд пойдут у нас здесь в Ереване 23 августа. Сейчас пока что стараюсь массу набрать как можно больше, а в июле начну сушиться
Комментарий к фото ДавидСпасибо, Жопастый. Здесь как и на прошлом турнире из "поддержки" был только креатин, а диету вообще не держал, решил выйти на сцену как можно большим и из-за этого пострадала детализация на ногах, которой у меня в основном и не было ㈳3;
Комментарий к фото ДавидЖопастый, спасибо, но я уже сравнивал себя с Зейном и мне ещё далеко до его пропорций, руки у него 46 см были в сухую
Комментарий к фото ДавидЖопастый, я тоже был бы не против, но к сожалению нет, зато есть видео. Подумать только, это же мой дебют в классическом бодибилдинге, моя мечта
Комментарий к фото ДавидВот это и есть натуральный билдинг без химла, как по мне всё отлично!
Комментарий к фото ДидамСпасибо,конечно,за советы. Себе их тоже можете посоветовать.Я далеко не маленький мальчик с 13-летним опытом употребления различных ААС от метана до тренболона,и знаю как и что на мне работает.И всё,что я делаю - это результат личного опыта.И когда кто-то с чёрным ником без анкеты пишет мне,что мне нужно/не нужно делать,я поедпочитаю довериться СВОЕМУ опыту и СВОИМ знаниям.Без обид.
Уже не 10 лямов, по текущему курсу Дауда проедает 7.4 млн рублей)
Давид бодрее этого Тайлера выглядит.
Https://www.ambal.ru/user.php?id=20928&im=304175 этот парень может показать хоть что-то подобное ?
Палочник, ты видимо издеваешься. Какие руки у этого парня. Ты мои видел ?
Сомнительно особенно насчет таких рук.
А я то думал ты мне какого-то уникума послал. Я лучше его выглядел перед соревнованиями и в натураху
Современным тяжам не хватает качества мускулатуры, объёмы у них и так большие, у Мура та же проблема
Фитнес бар здесь неплохой, выбор батончиков и протеина нормальный, цены не задраны выше среднего, удобно перекусить если не успел поесть дома.
Да, Брандао в плане эстетики лучше остальных, к тому же, потяжелел немного, ещё плюс. Но что-то мало верится, что дадут победить. Вот будет весело, если выиграет Мур.
Шикарная подкова
Я болею за Брандо, у него самая лучшая форма мышц, остаётся довести качество
Состав довольно приличный. Довольно трудно предсказать победителя
Как обычный человек считаю, что я добился неплохих результатов в плане силы и массы, но каждый результат требует постоянных ресурсов в виде свободного времени и питания, а их не у каждого и не всегда может хватать
Ты сравниваешь каких то уникумов генетических с обычным человеком. Обычный человек никогда такой формы не достигнет без фармы, увы
На сайте есть админы? Почему в яичном белке нулевой фосфор?
Комментарий к фото ДидамУглеводы и сахара снижай, морда лица отечная и без дэки, как будто не в зал ходишь, а в КБ. Кардиомагнил никакого отношения к уровню гематокрита (густоте крови не имеет), а лишь препятствует слипаемости тромбоцитов (в теории), что уменьшает риск образования тромба (в теории). Гематокрит снижает только кардио, безуглеводка и водный баланс (подтвержденно) и Наттокиназа и Мидокалм (в теории). ...
Комментарий к фото ДидамAlex13,только тест энантат,250 мг раз в 8 дней.Хочу напомнить,что без грамотной,тяжёлой работы в зале и строгого режима сна и питания любая фарм-поддержка будеть работать по-минимуму. Через месяц-полтора хочу подключить деку или туринабол на 3 месяца.Ну и естественно,анализы и на основе их результатов добавится что-нибудь для разжижения крови,кардиомагнил,наверное.
Палочник, я тоже только что просмотрел этот Тайлера, ничего особенного, в моё время в армии ребята из разведки его бы сожрали с потрохами, там такие одарённые были из районов, деревень, что я офигевал и это были пацаны 18-19 лет, а не 30+ летние мужики
Жаль, что Левона Погосяна аж на 9-ое место поставили, он только в плане сушки не довёлся, а по форме мышц и объёмам дал бы многим прикурить
Пропустил сезон 2025 - травма была ... Выступит скоро ...очень интересен был пару лет назад : годный для топовости
Мохаммед Али (Mohammad Ali) (КФ) - есть кваля на Олю 2026
Во как : аж три победы - перекрыл даже нужные для квали две победы в сезоне .
Новое на бодибилдинг форуме
Ищете способ быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов? Lipodrin (Липодрин) от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это инновационный многокомпонентный жиросжигатель, созданный для точечного воздействия на проблемные зоны. Благодаря уникальной запатентованной смеси EPH-THERMOBLEND V2, препарат активирует термогенез, ускоряет метаболизм и эффективно расщепляет как подкожный, так и висцеральны...
Посмотреть сообщение полностью >>
Cycle Support от WESTPHARM™ — это специализированная добавка, разработанная для атлетов, которым важна максимальная эффективность тренировочных циклов и надежная защита здоровья. В отличие от стандартных витаминных комплексов, этот продукт обеспечивает адресную поддержку организма в периоды интенсивных нагрузок. Зачем принимать Cycle Support на тренировочном цикле? Препарат оптимизирует работу ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Уже ответил в личку, но и тут отвечу развернуто. Лично по своему опыту- ни у кого в общем то. Я делал Электронейромиография (ЭНМГ). В общем и целом она показала что я и так знал- что трицепс не работает. При мне врач (молодой, но толковый был. Прям проникся моей проблемой) звонил какому то своему знакомому профессору. Они кумекали и в итоге пришли к выводу- надо делать упражнения, разрабатывать ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Здравствуйте! Прочитал тут что были проблемы с трицепсом руки у кого то , так вот тоже самое у меня и случилось трицепс правой руки особенно латеральный пучок почти сто нету Уже и в верхней части груди тоже объем меньше стало , кто нибудь подскажет как лечит или у кого лечить , милости просим 
Дорогие мои, может быть кто-нибудь подскажет деду (72) такой нюанс. В конце движения (ну например - шраги) что лучше - полностью расслаблять мускулатуру, или поддерживать её в слегка напряжённом состоянии?
Black Mamba от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia – жиросжигатель премиум-класса – легенда в мире фитнеса. Действие добавки ощутимо даже без физических нагрузок. Если посещать тренажерный зал, то за месяц вы сбросите массу тела сугубо за счет «воды» и жира. Такой эффект достигается благодаря уникальному составу и высокой концентрации рабочих компонентов. Опытные спортсмены используют "Черную Мамбу" в ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Synex™ – натуральная добавка растительного происхождения с выраженным липолитическим и термогенным действием. Synex эффективен на этапе похудения и сушки: форсирует обмен веществ, ускоряет распад и окисление жиров, повышает ментальную и физическую работоспособность. Действующее вещество добавки — синефрин гидрохлорид. Это органическое соединение растительного происхождения, источником которого яв...
Посмотреть сообщение полностью >>
Sleep Well — средство против нарушений сна и снижения работоспособности с уникальным многокомпонентным составом. Снимает чувство напряжения, тревожности и беспокойства, повышает устойчивость к стрессу, нормализует эмоциональное состояние и восстанавливает суточный ритм сна и бодрствования. Прием добавки улучшает качество ночного сна. Основное предназначение добавки - улучшение качества сна. Sleep...
Посмотреть сообщение полностью >>
TESTEX™ — многокомпонентный препарат для усиления либидо и потенции. Натуральный тестостероновый бустер решает проблемы с нарушением эректильной функции, повышает сексуальную активность, улучшает сперматогенез и стимулирует выработку эндогенного тестостерона. Принимать Testex могут как спортсмены, так и мужчины старшей возрастной группы, которые столкнулись с симптомами андрогенной паузы — ослабле...
Посмотреть сообщение полностью >>
WRP V2 with Laxogenin выйди за пределы своих возможностей! WRP V2 with Laxogenin - это серьезный инструмент для атлетов, стремящихся выйти за пределы своих возможностей. Его сбалансированная формула действует комплексно, улучшая все аспекты тренировки: от ментального настроя до физиологических процессов роста и восстановления. Предтренировочный комплекс WRP V2 with Laxogenin Краткое описание: М...
Посмотреть сообщение полностью >>
⚡ Оптовые поставки спортивного питания! ㊂9; Вы владелец магазина спортивного питания, фитнес-клуба или интернет-магазина спортивного питания? Хотите расширить ассортимент маржинальной, качественной продукцией и предложить своим клиентам лучшее? ⚡ AMBAL DISTRIBUTION – ваш надежный партнер в мире спортивного питания! Мы предлагаем: ⚡ Широкий ассортимент: ☞ жирос...
Посмотреть сообщение полностью >>
Как обуздать аппетит во время диеты? 1. Правильно использовать белок. Использование белка — одна из самых эффективных стратегий контроля голода, так как он обладает самым высоким индексом сытости среди всех макронутриентов. Белок подавляет выработку «гормона голода» грелина и одновременно стимулирует синтез гормонов сытости (пептид YY и ГПП-1). На его переваривание организм тратит до 20–30% кало...
Посмотреть сообщение полностью >>
Интересная линейка!
Дорогие друзья! Команда AMBAL.RU от всей души поздравляет вас с наступающим Новым годом! ㇳ6;ㇳ0; Этот год был насыщен событиями, интересными моментами и жаркими дискуссиями! Мы благодарны вам за вашу активность, преданность бодибилдингу и фитнесу, и за то, что выбираете AMBAL.RU как источник информации и вдохновения. Желаем вам в Новом Году богатырского здоровья, железной воли, неукр...
Посмотреть сообщение полностью >>
Lacti Stress Gold Line WESTPHARM™ — инновационная разработка, направленная на комплексную поддержку организма в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки! Современный ритм жизни предъявляет высокие требования к нашей адаптационной способности, и часто стресс становится неотъемлемой частью повседневности. Lacti Stress разработан, чтобы помочь вам сохранить баланс и хорошее самочувствие, даже...
Посмотреть сообщение полностью >>
Мы объединили передовые научные достижения и силу проверенных временем ингредиентов, чтобы создать продукт, который действительно работает. Формула начинается с мощной основы – комплекса витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей изнутри. Витамин A (3600 МЕ) необходим для нормальной дифференцировки клеток эпителия, что крайне важно для здоровья кожи. Витамин ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Всем доброго времени суток. Суть проблемы: Мне 46 лет, раньше в 16-20 лет занимался в тренажерке. Вот женился на молодой красивой фитоняшке и она потянула меня в спортзал. Месяц назад выполняя французский жим на трицепс в правом трицепсе почувствовал резкую боль... Упражнение прекратил. Отека и гематомы небыло!! Через неделю боль прошла но обнаружил во внутренней верхней части трицепса опухоль р...
Посмотреть сообщение полностью >>
Бренд HI-TECH PHARMACEUTICALS RUSSIA хорошо известен в мире спортивного питания своими мощными и инновационными формулами. Особое внимание привлекают жиросжигатели бренда, которые позиционируются как эффективные помощники в борьбе с лишним весом. В этой статье мы подробно рассмотрим жиросжигатели от HI-TECH PHARMACEUTICALS RUSSIA, изучим их состав, механизм действия, возможные преимущества и риски...
Посмотреть сообщение полностью >>
Я рад находиться на этом форуме братья качки!
Что прям с геранью?
T-5 EX V2 WESTPHARM™ — новейший жиросжигатель с усовершенствованной формулой и усиленным липолитическим потенциалом! В мире современных технологий и стремительного ритма жизни каждому из нас необходимо иметь надежную поддержку для поддержания энергии и концентрации на высшем уровне. Именно для этого был создан инновационный продукт T-5 EX V2 WESTPHARM - уникальный комплекс, специально разработанн...
Посмотреть сообщение полностью >>
OLD JACK – это тот самый JACK, мощный предтренировочный комплекс, который поможет Вам достичь новых высот в Ваших фитнес-целях. Этот уникальный продукт объединяет в себе тщательно подобранные ингредиенты, которые обеспечивают максимальную производительность и энергию на протяжении всей тренировки. Состав OLD JACK: ААКГ (Аргинин альфа-кетоглутарат): Способствует улучшению кровообращения и увеличе...
Посмотреть сообщение полностью >>
Omega-3 Fish Oil — пищевая добавка на основе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Жирные кислоты омега 3-6-9 входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток и всех клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов и противовоспалительных медиаторов, стимулируют регенерацию, укрепляют сосуды, улучшают реологические свойства крови, нормализуют обмен веществ и препятствуют развитию метаболических ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Желаем Вам роста, развития и процветания в 2025 году! Пусть этот год принесет вам много возможностей и приятных сюрпризов. Пусть все ваши мечты сбудутся, а здоровье, любовь и благополучие будут вашими верными спутниками! Будем дальше продолжать информировать Вас о последних спортивных новостях и событиях в мире бодибилдинга и фитнеса! Оставайтесь с нами! Дальше будет интереснее!
Я ищу что-то из жиросжигателей, что окажет самый щадящий эффект на организм в плане вредности, но и поможет разогнать процесс жиросжигания. Спасибо!
Эта новая категория Men Physique действительно вызвала немало обсуждений! Я заметил, что она привлекает внимание не только в бодибилдинговых кругах, но и среди широкой аудитории, ведь стиль подачи и само позирование делают её ближе к массовым спортивным мероприятиям и моде, чем классический бодибилдинг. Некоторые считают, что Men Physique, как и «Бикини», отошла от стандартов, к которым привыкли в...
Посмотреть сообщение полностью >>
Старый-старый анекдот.. но очень уж нДДравится! судят гинеколога за убийство цыганки. Судья: -Раскажите за что вы убили её? Он отвечает -У меня был трудный день: Сначала приём в поликлиннике-15 женщин, потом осмотр в больнице-10 женщин, пять абортов сделал.. Домой пришёл с ног валюсь, а младшая дочь кричит :Папа, поставь спираль, старшая дочь кричит Папа, сними спираль... Увалился на кровать...
Посмотреть сообщение полностью >>
Есть небольшая надежда, что технологии шагнут вперед и ему заменят все, что он себе покалечил, тогда снова будет на ногах. Денег он благо заработал, просто даже с теми деньгами, что у него есть, он не может никак себе помочь, не дошла медицина еще до таких возможностей.
Бедний Ролли Колмен, выглядит печально скорейшего ему выздоровления.
Пожалуйста, пришлите ссылку на какую-нибудь научную работу, в которой исследуется способность увеличения выносливости и объёма лёгких при одновременном калорийном дефиците.
Здравствуйте) Очень прошу прощения, но только что заметила у себя на странице такую странность. А именно - на моей странице под каждой фоткой указано, что загружена 23.09, хотя сегодня 23 октября, и должно быть написано, загружено, мол, 23.10)) Спасибо за внимание, всем плодотворных тренировок и отменного анаболизма
Я постоянный гость у ревматолога, потому что у меня артроз.Лечение подбирать сложно, потому что у меня диабет.Гормоны колоть нельзя например.Сейчас появился новый препарат композитрон.Он мне разрешен.Уже сделал 2 укола, жду третий.Помог быстро.
Думаю,что Вам надо идти в больницу к эндокринологу с результатами анализов.
Какая польза от приема тестостероновых бустеров? Тестостерон — это основной мужской половой гормон, который регулирует половое поведение, сперматогенез, оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен, а также на развитие костной и мышечной ткани. В организме женщин присутствует в значительно меньшей концентрации и выполняет функцию распределения жировой ткани, регулирует половое влечение и секс...
Посмотреть сообщение полностью >>
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, проверенные сайты с хорошей фармакологией, которые доставляют товар по Европе? Сам живу в Финляндии. Занимаюсь давно, в свое время словил перетрен и уничтожил цнс, долгое время не тренировался. Сейчас за полгода неплохую форму сделал, но опять цнс слетела, тревожность в обществе началась, панические атаки. Либидо перманентно нулевое. Я не могу создать нормаоьн...
Посмотреть сообщение полностью >>
Как сохранить здоровье печени? Печень — жизненно важный орган, выполняющий большое количество различных физиологических функций. Он участвует в поддержании постоянства внутренней среды организма, регулирует обмен веществ, секретирует желчь, необходимую для пищеварения, является биологическим фильтром, очищающим кровь от токсинов и вредных веществ, участвует в обмене витаминов и микроэлементов. Пе...
Посмотреть сообщение полностью >>
С ростом массы растет и палумбоизм к сожалению. Статьи на Т-Натион, Гетбигах, Эволушионари подтверждают. Даже взять Кая или Хита в домассивную эпоху и во время карьеры ПРО, то сразу становится видно. Это не связано с типом сложения или ростом. Даже у Диллета в конце карьеры появился палумбоизм. Тут дело и не в ГХ и инсулине или фарме, думаю стенки мышц живота со временем изнашиваются, нося на себе...
Посмотреть сообщение полностью >>
Каков механизм развития и методы лечения абдоминального ожирения у спортсменов? Существует ли лечение и есть ли излечившиеся? Кто они? Так это большой жировой абдоминальный листок выдавливает кишечник и брюшину вперед, или это кишечник разрастается (что маловероятно), или это диастаз (но откуда при таких мощных мышцах живота?) Гиподинамия у профессиональных спортсменов исключена. Куда им еще больш...
Посмотреть сообщение полностью >>
Как не набрать лишний вес? Избыток калорий приводит к набору веса, поэтому, чтобы потерять как можно больше жира или минимизировать его набор на этапах наращивания мышечной массы, нужно уделять пристальное внимание питанию. Какой максимальный процент жира можно набрать за один день? В исследовании 1995 года 16 испытуемым в течение двух недель давали на 50% больше калорий, чем им необходимо для п...
Посмотреть сообщение полностью >>
Всех приветствую, на данный момент кое-как делаю 2 подтягивания, хотелось бы увеличить это количество. 3 раза в неделю хожу в зал: пн - грудь,трицепс ср - дельты,трапеции пт - спина,бицепс (в этот день делаю подтягивания, после 2 подходов уже не смогу сделать и 2-ух), вопрос вот в чем - в какой из этих дней добавить доп. упражнения на подтягивания и делать их в первую или последнюю очередь? Или же...
Посмотреть сообщение полностью >>
Улучшение памяти, борьба со стрессом и повышение когнитивных способностей В современном мире информация поступает в большом объеме, задачи приумножаются, растет трудовая нагрузка. В этих условиях бывает трудно сконцентрироваться. При этом личная эффективность всегда остается востребованным инструментом для достижения поставленных целей. От плохого питания до слишком позднего сна — далеко не все н...
Посмотреть сообщение полностью >>
Программа не плохая, исходя из реальной ситуации со здоровьем. Но я бы, если честно, сократил количество упражнений для крупных групп до 2, например, жим штанги и жим гантелей. При этом увеличил бы количество рабочих подходов в каждом из них до 5. Для набора массы, это оптимальный объем нагрузки. Хотя, конечно, если есть проблемы со спиной, нужно заказывать индивидуальную программу тренировок. Обы...
Посмотреть сообщение полностью >>
Лучшее упражнение для мощной передней дельты - это жим штанги лежа. Особенно, в наклоне. В этом случае 40% нагрузки идет именно в переднюю дельту. Остальные упражнения в плане набора массы передней дельты жиму штанги в наклоне и в пуп не дышат
 | Внимание! | Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы? |
 | Для тех кто не только смотрит, но и тренируется! |  |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
 Дориан Ятс "Первые два года" Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...Читать далее >>> |
 Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!" Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!Читать далее >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Дни рождения на этой неделе
6 мая Алексей Лесуков 38 лет | 6 мая Уэсли Виссерс 33 года |
6 мая Крис Кларк | 6 мая Александр Федоров 48 лет |
7 мая Мишель Андреа | 7 мая Дасти Хэншоу 44 года |
7 мая Александр Рябинин 46 лет | 7 мая Крис Дим 52 года |
8 мая Эрни Тейлор 55 лет | 9 мая Алексей Воевода 45 лет |
10 мая Алекс Дос Анхос 47 лет | 11 мая Мишель Девитис 73 года |
12 мая Сюзан Бок | 12 мая Гуннар Пааше 65 лет |
12 мая Манфред Хёбрл 61 год | 12 мая Адам Козыра 41 год |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Кирилл Сарычев (Kirill Sarychev), Ли Прист (Lee Priest)
