Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру
Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.
Новости большого бодибилдинга
Обновления на сайте:
Новые комментарии на сайте
Вроде Табани теперь должен быть здесь. Если опять с визой не напакостят.
Комментарий к фото ДавидНу каких то других вариантов из натуральных вещей забустить восстановление нет, глютамин, магний, адаптогены. мб калорийности не хватает из за сна, вообще лучше спросить на сайте типа дочи, где химики сидят, там могут подсказать норм курс и препараты или нет и почему они не работают.
Комментарий к фото ДавидПалочник я почти каждый день ем сыр Лори И гит с жирностью 50%, но не взвешиваю, хотя у меня весов нет на кухне ㈳3;, но я думаю в среднем там 100 грамм наберётся. На счёт магния. Я пил Панангин по совету Курьера, там и магний и калий, думаю на сушке снова возьму его. При курсе дека+тест энантат к счастью никакой температуры, даже не чувствовал, что на стероидах. У меня мелатонин остался е...
Комментарий к фото ДавидПо поводу засыпания - не знаю что у вас в армении с добавками, у нас мелатонин исчез почти весь, но для сна стандартный набор или Мелатонин 5 мг перед сном, или 5 HTP 100 мг перед сном (по сути аналог мелатонина), или вообще комплекс типа Trec Slepp-er, там сразу микс из всех этих добавок+ валерьянка и адаптогены. Кстати об адаптогенах - родиола, левзея, элеутерококк пьешь? Тоже помогает восст...
Комментарий к фото ДавидКонечно использовал, просто это было 10+ лет назад, суммарно курса 3 с перерывами. Но я тогда ел гораздо хуже чем сейчас, так что какого то супер результата это не дало, хотя спал по 8+ч и тренил 3 раза в неделю в зале, а не дома. По поводу глютамина - в любой добавке в 5г = 5г глютамина. А его надо от 5 до 10+ гр в день, если тренировки частые и тяжелые. А в сыре его на 100 гр максимум 8г. Ты...
Комментарий к фото ДавидАлекс, спасибо, буду знать. Мой советник, сказал, что плохой сон после трена было ожидаемо, но не так скоро как в первый же день. Значит, тут как ты сказал, может быть проблема в том, что дека ещё действует, а дека ли это на самом деле я не могу узнать, хотя купил у доверенного лица, моего старого знакомого, а вообще в первый раз в 2024 покупал у другого барыги. Палочник, не знал, что ты тоже про...
Комментарий к фото Давид"Вчера перед впервые вкололи мне тренболон и эту ночь я не понял спал или нет, было душно, вся голова и лицо в поту, всю ночь переворачивался в кровати с одной стороны на другую и так до подъёма в 6 утра, хотя прошлые ночи спал как медведь, неужели это всё из-за тренбалона и лучше его колоть рано утром ?" это обычная реакция организма на фарму. я когда ставил деку+энантат тоже первые неск дней ...
Комментарий к фото ДавидФп, точнее нфп - нандролон фенил пропионат. То что закончилась дека в четверг, это ничего не значит она фонить и действовать ещё долго будет)))! Можно не делить ампулу, влей в один шприц и меняй иголки просто, да и делить в принципе не так и проблемно.
Комментарий к фото ДавидАлекс, не понял про какую реакцию и что здесь имеется ввиду "с декой". У меня трен сейчас без деки, которая у меня закончилась ещё в четверг. Что означает фп ? Я тоже думал, что сперва лучше иди очень мелкими дозами, как ты советуешь по 50, но мой советник сказал что для меня это не имеет смысла и потом там придётся заморачиваться, чтобы разделить и без того мелкую ампулу. Дека и энка теста у м...
Комментарий к фото ДавидИз того, что мне говорили и услышал на ютюбе: Возможно это реакция с декой, не всем идут оба препарата вместе на курсе. Т.е от этой дозировки трена без деки возможно ты не увидел этих побочек. Ну поскольку дека у тебя не фп, и ждать пока она выведется нет смысла, попробуй уменьшить дозировку трена, есть люди которые его чувствуют и от 50 в неделю. Не ставь в четверг 100, ну поставь 50, в воскре...
Комментарий к фото ДавидАлекс, извини, сразу не понял вопрос. Я трен поставил 100 за раз, ещё 100 должен поставить в четверг
Комментарий к фото ДавидАлекс, я знаю, что распад энки месяц, а я его у больше 3 месяцев использую, давно уже должно было заработать как нужно. Вчера перед сном впервые поставил тренболон
Комментарий к фото ДавидДавид, проп начинает сразу действовать, лучше с него и начинать курс, пока там у тебя энка разгонится. А сколько ты разово поставил трена?
Комментарий к фото ДавидЖопастый, а чёрт его знает, я 20 лет тренировался натурально и те объёмы и силовые, которые имею сейчас я имел и когда был натуралом, они конечно скромные, но зато свои, наработанные потом и кровью. Алекс, я с 8-го марта на стероидах, то есть уже 3,5 месяца на курсе, а пользы особой не вижу. Да, я ставил и до сих пор ставлю энантат тестостерона, он судя по анализам оказался рабочим, а пропом приш...
Каргбо в ближайшее время может быть в топах. Должен был здесь побеждать,ничем не уступал Бонаку. Немцы неудачно выступили,жаль,нет у них сейчас атлетов уровня Шлиркампа и Рюля.
Жаль не было тут Конделла, хотя в списках был до начала турнира
Каргбо прям хорош был : помня его в период массонабора и тут : качество , гармония !
Бонак победил . В 212 : Фриас и Буэрибери
Комментарий к фото ДавидНу Давид, не спроста же есть мнение, что курс должен быть продолжительностью не менее 3 месяцев, меньше смысла нет, деньги на ветер. Тем более ты наверняка начал ставить тест не проп, а сразу энку, так?
Комментарий к фото ДавидДавид, видать твои рецепторы не очень на химию откликаются, может, а раз отклика нет, смысла особо упираться тоже не вижу, всё норм и без химла, а так выброс денег и здоровья.
Комментарий к фото ДавидДавид, рост мышц это не быстрый процесс, даже на фарме) Алекс, к сожалению вот а этом втором курсе я в этом полностью убедился, у меня такое чувство, что я даже и не на стероидах сейчас, а в натураху был даже сильнее и весил столько же, мой вес застрял на 95 кг у как месяц
Опен: Каргбо, Хейрати, Мусиол, Бонак, Госс. 212: Фриас, Буэрибери,Загарелла.
Комментарий к фото ДавидАлекс, у трена энантата распад 10 и тоже неплохо, особенно если учесть, что он достался мне дешевле от знакомого барыги как греф, а гекса очень дорогая, мне не по карману, особенно сейчас
Фирменный совет от Ш. Рэя- не участвуйте в Олимпии. Кому только он уже не давал таких советов.
Комментарий к фото Давид"Алекс, вообще все стероиды если верить сперва разрабатывались не для накачки мышц и соревнований, но энка более рабочая тема для в плане времени, а более быстрый эфир тренбалона как ацетат или гексабензиль можно использовать за пару недель перед соревнованиями." Гексабензиль(гекса), это медленный эфир, время полураспада 14 дней, с минимальными побочками по этой причине, я бы на твоём месте прода...
Комментарий к фото ДавидДавид, рост мышц это не быстрый процесс, даже на фарме)
Комментарий к фото ДавидАлекс, да, изменения даты соревнований мне на ползу, +40 дней, за это время можно успеть и 5 кг мяса накинуть, но в моём случае фарма как-то хреново работает, хотя питаюсь калорийно, углеводов полно, белка достаточно, тренировки выжимаю сколько могу, а вот со сном хреново, в рабочие дни не высыпаюсь
Комментарий к фото ДавидАлекс, вообще все стероиды если верить сперва разрабатывались не для накачки мышц и соревнований, но энка более рабочая тема для в плане времени, а более быстрый эфир тренбалона как ацетат или гексабензиль можно использовать за пару недель перед соревнованиями. Палочник, если использовать без мозгов то можно и подохнуть, к счастью у меня есть опытные наставники по этому вопросу, в худшем случае п...
Атлет рослый и очень фактурный, Шон Рэй ему просто завидует)
Комментарий к фото ДавидНу Давид это хорошо, что отодвинули дату, лучше подготовиться удастся ㈴1;
Комментарий к фото ДавидЯ знаю что от трена куча людей посдыхала, чтобы еще и таким упарываться. лично у меня денег на анализы и фарму нет, для меня эта тема закрыта давно
Комментарий к фото Антон РатушныйРодился 2 февраля 2004 года (22 года) я думал ему 35-40
Комментарий к фото ДавидДавид, гекса разработана специально для людей, во всяком случае так утверждают), трен ацетат и энка для животных, поэтому гекса в плане побочек будет лучше!
Комментарий к фото ДавидМало того что на фарме так еще и трен...мда
Комментарий к фото ДавидТолько что посмотрел календарь соревнований NPC Pro Qualifier, оказывается турнир который должен пройти у нас в Ереване отсрочили на 4-ое октября
Комментарий к фото Фельдшер, Дмитрий АнисимовЮрьевич, вот пожалуйста можно сказать почти свежее
Комментарий к фото ДавидАлекс, да, я пару дней назад уже купил тренболон, но энантат, а не гексу, потому что мне до старта ещё 9 недель
Комментарий к фото ДавидДидам, ты интересовался хоть немного про трен? Это самый мощный анаболик, по мнению опытных курсящих, даже на вечке, которые утверждают, что его чувствуют и от меньшей дозировки, 50-100 в неделю им уже идёт и соответственно побочек они практически не видят от него.
Занял бы первое место, поэтому и не дали.
Комментарий к фото ДавидДидам, у меня как раз столько и будет в неделю начиная с завтрашнего дня.
Комментарий к фото Давид"...параллельно добавлю тренболон".Крутейший препарат,но и жесть,какой жестокий.Мне на 200 мг в неделю людей убивать хотелось и давление мучило,спал плохо.
Странно : не дали визу даже в Испанию ...
Просто текстовка про другого Анисимова ,вероятно ...
Ему еще тогда 2009 пророчили большое будущее… но он в 2010 на 4 года или 4,5 присел за распространение витаминов и другой хрени
И впрямь : на фото Дмитрий Анисимов 1987 г.р. , а текстовка под фото про другого чела (другой Анисимов , которому 49 лет)
Комментарий к фото Эмпро Про 2025 года, Дмитрий АнисимовДа ... явно тут ему не 48 лет . Прав Фельдшер : два разных человека под названием Дмитрий Анисимов . Тут парню под 40 ...
Новое на бодибилдинг форуме
Мечтаете о стройном и подтянутом теле? OxyELITE Pro от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это проверенный и эффективный жиросжигатель. Он создан для быстрого снижения веса, контроля аппетита и мощного заряда энергии на весь день. Благодаря передовой формуле жиросжигатель запускает активное термогенное действие. Это позволяет тренироваться дольше и намного интенсивнее. Главный секрет добавки — это т...
Посмотреть сообщение полностью >>
Всем привет. Сейчас сушусь уже 4ый месяц. И есть один нюанс - я стремлюсь к 15% подкожного жира. Взвешиваюсь на умных весах. Они сейчас показыват 15,8%. Но сегодня начал смотреть, визуалы людей с 15% и понял, что возможно весы врут и я давно уже перешагнул этот уровень. Ии пишет, что я уже в диапозоне 10-12%. Прилагаю фото (актуальная форма в расслабоне, актуальная форма после тренировки "напрягся...
Посмотреть сообщение полностью >>
В условиях постоянного напряжения, высокого темпа жизни и хронической усталости многие люди сталкиваются с нарушениями сна. Постоянное эмоциональное выгорание, бессонница, тревожность и стресс негативно влияют на здоровье. Вернуть внутренний баланс и восстановить организм поможет Valerian Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — инновационный комплекс на основе натуральных растительных экстрактов, усиленн...
Посмотреть сообщение полностью >>
фото Tudca LS от WESTPHARM™ — это инновационный гепатопротектор нового поколения на основе тауроурсодезоксихолевой кислоты (TUDCA). Безопасная и эффективная пищевая добавка разработана для комплексной защиты клеток печени (гепатоцитов), нормализации работы желчевыводящих путей и детоксикации организма. Комплексное действие Tudca LS WESTPHARM™ направлено на устранение застойных явлений и ре...
Посмотреть сообщение полностью >>
Garcinia Cambogia Gold Line WESTPHARM™ — это премиальный натуральный жиросжигатель и эффективная пищевая добавка для безопасного снижения веса. Комплекс разработан специально для тех, кто хочет ускорить метаболизм, избавиться от лишних килограммов, обуздать тягу к сладкому и повысить выносливость на тренировках. В основе добавки лежит чистый экстракт гарцинии камбоджийской (малабарского тамаринда...
Посмотреть сообщение полностью >>
Ищете способ быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов? Lipodrin (Липодрин) от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это инновационный многокомпонентный жиросжигатель, созданный для точечного воздействия на проблемные зоны. Благодаря уникальной запатентованной смеси EPH-THERMOBLEND V2, препарат активирует термогенез, ускоряет метаболизм и эффективно расщепляет как подкожный, так и висцеральн...
Посмотреть сообщение полностью >>
Да в том то и дело,я тоже склоняюсь к тому что скорее всего трицепс скрадывает нагрузку с грудных,по тому что он очерь развит,и еще надо наверное уменьшить вес гантелей и делать в пол амплетуды
Брусья вообще не мое,вес большой,и когда на них пытаюсь отжаться чувствую что плечи вырвет из суставов
Если за столько лет грудь не накачалась, то мб это генетика и она всегда будет такой. Либо ты реально не напрягаешь ее в должном виде, попробуй поделать те же движения - жим и разводку, но в тренажерах, типа пек-дек или разводку на блоках. Никаких секретов нет, упражнения одни и те же, просто либо мышцы нужные не нагружаются либо строение мышц каличное (как у меня) и хрен что растет. А еще мб ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Убери гантели,делай жим штанги на горизонтальной и наклонной скамье с таким весом,чтобы у тебя получилось 4-5 подходов по 15 раз.Такое ощущение,что когда делаешь жим гантелями,нагрузку съедают трицепсы и плечи.
Доброго времени суток товарищи атлеты,ситуация моя на мой взгляд носит феноменальный харрактер: занимаюсь я данным спортом (бобибилдингом) уже давно лет 15,но не сказать что прям упорно,в силу возраста (37лет) уже нет того запала как раньше но все же зал посещаю и занимаюсь нормально не филоню. Ситуация такая,раньше когда было 20-25лет для развития грудных применял преимущественно жим штанги лежа,...
Посмотреть сообщение полностью >>
Testofen Gold Line — это инновационная добавка, разработанная для естественного повышения уровня свободного тестостерона. Препарат эффективно устраняет дефицит главного мужского гормона, помогая восстановить либидо, ускорить жиросжигание и увеличить мышечную силу. Как работает Testofen Gold Line? Основными действующими веществами являются — природные соединения, которые оптимизируют липидный обм...
Посмотреть сообщение полностью >>
Ищете способ быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов? Lipodrin (Липодрин) от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это инновационный многокомпонентный жиросжигатель, созданный для точечного воздействия на проблемные зоны. Благодаря уникальной запатентованной смеси EPH-THERMOBLEND V2, препарат активирует термогенез, ускоряет метаболизм и эффективно расщепляет как подкожный, так и висцеральны...
Посмотреть сообщение полностью >>
Cycle Support от WESTPHARM™ — это специализированная добавка, разработанная для атлетов, которым важна максимальная эффективность тренировочных циклов и надежная защита здоровья. В отличие от стандартных витаминных комплексов, этот продукт обеспечивает адресную поддержку организма в периоды интенсивных нагрузок. Зачем принимать Cycle Support на тренировочном цикле? Препарат оптимизирует работу ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Уже ответил в личку, но и тут отвечу развернуто. Лично по своему опыту- ни у кого в общем то. Я делал Электронейромиография (ЭНМГ). В общем и целом она показала что я и так знал- что трицепс не работает. При мне врач (молодой, но толковый был. Прям проникся моей проблемой) звонил какому то своему знакомому профессору. Они кумекали и в итоге пришли к выводу- надо делать упражнения, разрабатывать ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Здравствуйте! Прочитал тут что были проблемы с трицепсом руки у кого то , так вот тоже самое у меня и случилось трицепс правой руки особенно латеральный пучок почти сто нету Уже и в верхней части груди тоже объем меньше стало , кто нибудь подскажет как лечит или у кого лечить , милости просим 
Дорогие мои, может быть кто-нибудь подскажет деду (72) такой нюанс. В конце движения (ну например - шраги) что лучше - полностью расслаблять мускулатуру, или поддерживать её в слегка напряжённом состоянии?
Black Mamba от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia – жиросжигатель премиум-класса – легенда в мире фитнеса. Действие добавки ощутимо даже без физических нагрузок. Если посещать тренажерный зал, то за месяц вы сбросите массу тела сугубо за счет «воды» и жира. Такой эффект достигается благодаря уникальному составу и высокой концентрации рабочих компонентов. Опытные спортсмены используют "Черную Мамбу" в ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Synex™ – натуральная добавка растительного происхождения с выраженным липолитическим и термогенным действием. Synex эффективен на этапе похудения и сушки: форсирует обмен веществ, ускоряет распад и окисление жиров, повышает ментальную и физическую работоспособность. Действующее вещество добавки — синефрин гидрохлорид. Это органическое соединение растительного происхождения, источником которого яв...
Посмотреть сообщение полностью >>
Sleep Well — средство против нарушений сна и снижения работоспособности с уникальным многокомпонентным составом. Снимает чувство напряжения, тревожности и беспокойства, повышает устойчивость к стрессу, нормализует эмоциональное состояние и восстанавливает суточный ритм сна и бодрствования. Прием добавки улучшает качество ночного сна. Основное предназначение добавки - улучшение качества сна. Sleep...
Посмотреть сообщение полностью >>
TESTEX™ — многокомпонентный препарат для усиления либидо и потенции. Натуральный тестостероновый бустер решает проблемы с нарушением эректильной функции, повышает сексуальную активность, улучшает сперматогенез и стимулирует выработку эндогенного тестостерона. Принимать Testex могут как спортсмены, так и мужчины старшей возрастной группы, которые столкнулись с симптомами андрогенной паузы — ослабле...
Посмотреть сообщение полностью >>
WRP V2 with Laxogenin выйди за пределы своих возможностей! WRP V2 with Laxogenin - это серьезный инструмент для атлетов, стремящихся выйти за пределы своих возможностей. Его сбалансированная формула действует комплексно, улучшая все аспекты тренировки: от ментального настроя до физиологических процессов роста и восстановления. Предтренировочный комплекс WRP V2 with Laxogenin Краткое описание: М...
Посмотреть сообщение полностью >>
⚡ Оптовые поставки спортивного питания! ㊂9; Вы владелец магазина спортивного питания, фитнес-клуба или интернет-магазина спортивного питания? Хотите расширить ассортимент маржинальной, качественной продукцией и предложить своим клиентам лучшее? ⚡ AMBAL DISTRIBUTION – ваш надежный партнер в мире спортивного питания! Мы предлагаем: ⚡ Широкий ассортимент: ☞ жирос...
Посмотреть сообщение полностью >>
Как обуздать аппетит во время диеты? 1. Правильно использовать белок. Использование белка — одна из самых эффективных стратегий контроля голода, так как он обладает самым высоким индексом сытости среди всех макронутриентов. Белок подавляет выработку «гормона голода» грелина и одновременно стимулирует синтез гормонов сытости (пептид YY и ГПП-1). На его переваривание организм тратит до 20–30% кало...
Посмотреть сообщение полностью >>
Интересная линейка!
Дорогие друзья! Команда AMBAL.RU от всей души поздравляет вас с наступающим Новым годом! ㇳ6;ㇳ0; Этот год был насыщен событиями, интересными моментами и жаркими дискуссиями! Мы благодарны вам за вашу активность, преданность бодибилдингу и фитнесу, и за то, что выбираете AMBAL.RU как источник информации и вдохновения. Желаем вам в Новом Году богатырского здоровья, железной воли, неукр...
Посмотреть сообщение полностью >>
Lacti Stress Gold Line WESTPHARM™ — инновационная разработка, направленная на комплексную поддержку организма в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки! Современный ритм жизни предъявляет высокие требования к нашей адаптационной способности, и часто стресс становится неотъемлемой частью повседневности. Lacti Stress разработан, чтобы помочь вам сохранить баланс и хорошее самочувствие, даже...
Посмотреть сообщение полностью >>
Мы объединили передовые научные достижения и силу проверенных временем ингредиентов, чтобы создать продукт, который действительно работает. Формула начинается с мощной основы – комплекса витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей изнутри. Витамин A (3600 МЕ) необходим для нормальной дифференцировки клеток эпителия, что крайне важно для здоровья кожи. Витамин ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Всем доброго времени суток. Суть проблемы: Мне 46 лет, раньше в 16-20 лет занимался в тренажерке. Вот женился на молодой красивой фитоняшке и она потянула меня в спортзал. Месяц назад выполняя французский жим на трицепс в правом трицепсе почувствовал резкую боль... Упражнение прекратил. Отека и гематомы небыло!! Через неделю боль прошла но обнаружил во внутренней верхней части трицепса опухоль р...
Посмотреть сообщение полностью >>
Бренд HI-TECH PHARMACEUTICALS RUSSIA хорошо известен в мире спортивного питания своими мощными и инновационными формулами. Особое внимание привлекают жиросжигатели бренда, которые позиционируются как эффективные помощники в борьбе с лишним весом. В этой статье мы подробно рассмотрим жиросжигатели от HI-TECH PHARMACEUTICALS RUSSIA, изучим их состав, механизм действия, возможные преимущества и риски...
Посмотреть сообщение полностью >>
Я рад находиться на этом форуме братья качки!
Что прям с геранью?
T-5 EX V2 WESTPHARM™ — новейший жиросжигатель с усовершенствованной формулой и усиленным липолитическим потенциалом! В мире современных технологий и стремительного ритма жизни каждому из нас необходимо иметь надежную поддержку для поддержания энергии и концентрации на высшем уровне. Именно для этого был создан инновационный продукт T-5 EX V2 WESTPHARM - уникальный комплекс, специально разработанн...
Посмотреть сообщение полностью >>
OLD JACK – это тот самый JACK, мощный предтренировочный комплекс, который поможет Вам достичь новых высот в Ваших фитнес-целях. Этот уникальный продукт объединяет в себе тщательно подобранные ингредиенты, которые обеспечивают максимальную производительность и энергию на протяжении всей тренировки. Состав OLD JACK: ААКГ (Аргинин альфа-кетоглутарат): Способствует улучшению кровообращения и увеличе...
Посмотреть сообщение полностью >>
Omega-3 Fish Oil — пищевая добавка на основе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Жирные кислоты омега 3-6-9 входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток и всех клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов и противовоспалительных медиаторов, стимулируют регенерацию, укрепляют сосуды, улучшают реологические свойства крови, нормализуют обмен веществ и препятствуют развитию метаболических ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Желаем Вам роста, развития и процветания в 2025 году! Пусть этот год принесет вам много возможностей и приятных сюрпризов. Пусть все ваши мечты сбудутся, а здоровье, любовь и благополучие будут вашими верными спутниками! Будем дальше продолжать информировать Вас о последних спортивных новостях и событиях в мире бодибилдинга и фитнеса! Оставайтесь с нами! Дальше будет интереснее!
Я ищу что-то из жиросжигателей, что окажет самый щадящий эффект на организм в плане вредности, но и поможет разогнать процесс жиросжигания. Спасибо!
Эта новая категория Men Physique действительно вызвала немало обсуждений! Я заметил, что она привлекает внимание не только в бодибилдинговых кругах, но и среди широкой аудитории, ведь стиль подачи и само позирование делают её ближе к массовым спортивным мероприятиям и моде, чем классический бодибилдинг. Некоторые считают, что Men Physique, как и «Бикини», отошла от стандартов, к которым привыкли в...
Посмотреть сообщение полностью >>
Старый-старый анекдот.. но очень уж нДДравится! судят гинеколога за убийство цыганки. Судья: -Раскажите за что вы убили её? Он отвечает -У меня был трудный день: Сначала приём в поликлиннике-15 женщин, потом осмотр в больнице-10 женщин, пять абортов сделал.. Домой пришёл с ног валюсь, а младшая дочь кричит :Папа, поставь спираль, старшая дочь кричит Папа, сними спираль... Увалился на кровать...
Посмотреть сообщение полностью >>
Есть небольшая надежда, что технологии шагнут вперед и ему заменят все, что он себе покалечил, тогда снова будет на ногах. Денег он благо заработал, просто даже с теми деньгами, что у него есть, он не может никак себе помочь, не дошла медицина еще до таких возможностей.
Бедний Ролли Колмен, выглядит печально скорейшего ему выздоровления.
Пожалуйста, пришлите ссылку на какую-нибудь научную работу, в которой исследуется способность увеличения выносливости и объёма лёгких при одновременном калорийном дефиците.
Здравствуйте) Очень прошу прощения, но только что заметила у себя на странице такую странность. А именно - на моей странице под каждой фоткой указано, что загружена 23.09, хотя сегодня 23 октября, и должно быть написано, загружено, мол, 23.10)) Спасибо за внимание, всем плодотворных тренировок и отменного анаболизма
 | Внимание! | Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы? |
 | Для тех кто не только смотрит, но и тренируется! |  |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
 Дориан Ятс "Первые два года" Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...Читать далее >>> |
 Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!" Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!Читать далее >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Дни рождения на этой неделе
22 июня Рулли Винклаар 48 лет | 23 июня Алевтина Горошинская |
23 июня Людмила Тубольцева 54 года | 23 июня Юрий Мельников 60 лет |
23 июня Лори Смит | 24 июня Клод Гроулкс 63 года |
24 июня Сами Аль Хаддад 52 года | 24 июня Зейн Уотсон 37 лет |
24 июня Рафаэль Брандао 32 года | 25 июня Дженнифер Кеннеди |
26 июня Игорь Гостюнин 39 лет | 26 июня Риган Граймс 32 года |
26 июня Том Платц 70 лет | 26 июня Лаура Басс |
26 июня Сара Данлап | 27 июня Элисон Мариа 54 года |
27 июня Бранка Ньеговец | 28 июня Далер Исматов 34 года |
28 июня Фрэнк Зейн 83 года | 28 июня Робин Хиллис |
28 июня Евгений Константинов 43 года |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Скотт Клейн (Scott Klein)
