Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру
Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.
Новости большого бодибилдинга
Обновления на сайте:
Новые комментарии на сайте
Комментарий к фото После победы на "Tampa Pro" Ник Уолкер бросил дерзкий вызов своим соперниками на "Мистере Олимпия", Николас УолкерЧто сказать,сильнейшая поза со времён Поляна, а квадры не уступают Бренчу Уорену.
Родена пока никто не переплюнул, тот вернулся за троном.
Или Айман Фаор у того тоже Вены
Он на пенсии уже? Или официально не объявлял?
Разве это Вены? ( сросил бы Крокодил Данди) вот у Пола Диллета Вены …
Но Леврон, мягко говоря, по форме отставал от соперников (понятное дело - возраст за 50). А Бенфатто смотрелся не хуже призёров турнира.
Вероятно, единственный спортсмен, у которого не будет вопросов к судейству, это занявший первое место.
Про Леврона не забудьте, самый нашумевший камбэк
А ещё Франсис Бенфатто вернулся через 13 лет и выступил на одном турнире (было ему почти 48 лет)
Антон Радушный, отголосок к корням. Что скажете, Юрьевич ?
Комментарий к фото Появились списки участников соревнований "Lenda Murray ATL Pro Supershow" 2026 года, Ленда Мюррей Атланта Про 2026 года, Риган ГраймсИ бицепс намного больше 46 при весе 120
Комментарий к фото Техас Про 2026 года, Ленда Мюррей Атланта Про 2026 года, Риган ГраймсСпина как у кая грина ни за что не поверю что грудь 126 намного больше
Комментарий к фото Тим Будесхайм выразил разочарование системой судейства на "Tampa Pro" 2026 года, Тим БудесхаймНеужели такой верх уже считается плоским ? Будесхайм несправедлив сам к себе)
Молодец, отреагировал, высказал все как есть. Правда, это может окончательно настроить судей против него.
Если здесь победит Паласиос, на Техасе его не будет, и Граймс гарантированно побеждает. У Холлингсхеда остается Австрия.
Дауда недавно назвал Уокера одной из главных угроз на Олимпии-2026
Холлингсхед тут может и 2-ым не стать : Граймс задавит спиной . Расстановка Паласиос - Граймс - Холлингсхед очень вероятна . Если судьи будут нацелены на эстетику ,то шансы у Мура и Гриффена попасть в топ5 есть ... если на объемы ,размеры ,то тут Брид и Будесхайм
Для Граймса это проходной турнир : он больше нацелен на Техас . Победит Паласиос ! Гриффен тут даже может быть вне топ6.
Эстет , конечно и позирует хорошо ... но ставить его рядом с фаворитами турнира (Паласиос - Граймс - Холлингсхед ) не стоит : будет бороться за место в топ6 как и Брид , Гриффен , Будесхайм
Ох составы что в опен , что в 212 нарядные : конкуренция шикарная : до Оли менее 2-х месяцев , а желающих (и могущих) получить квалю немало . В опен борьба за лидерство супер : Паласиос , Граймс , Холлингсхед - основные : они и войдут в топ3 и разыграют 1 место . Следом (хочу надеяться) Будесхайм . Упорный Мур должен быть в топ6 . Гриффен не очень смотрелся на Тампе : здесь может уже не войти в т...
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосОдна из лучших спин в ББ. По крайней мере в наше время
Неужели на Тампе был 136 кг?
Интересная карьера у чувака,14 лет не выступал и вдруг надумал
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2006 года, Ронни КолеманЭтот тот человек, который всё отдал за ББ, надо было дать 9-ую статуэтку, больше таких не будет.
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосЧеловек из США, если будет стараться, то за уши вытянут.
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосИ довольно качественный сбоку
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосОчень плотный и сбитый!
Интересно, Родригез доедет сюда, давно уже не слыхать, грозился на Тампе быть, но не появился.
Граймс и здесь будет. Но вэтой компании ему кваля не светит. Победит, если доведется, Паласиос, второй опять Холлингсхед, третьим может быть и Граймс, а может и Гриффен, неплох сейчас. Будесхайму памятник за упорство, хотя и здесь нечего ловить. Мур-5 или 6.Холлингсхеду надо постараться сохранить форму до Австрии, там реальный шанс на победу.
Комментарий к фото Ник Уолкер одержал безоговорочную победу на турнире "Tampa Pro" 2026 года, Тампа Про 2026 года, Николас Уолкер, Джозеф Паласиос, Джеймс Холлингсхед++, это просто один кадр, надо видео смотреть, но даже тут видно какая глубокая спина у Паласиоса в районе креплений широчайших и видно разделение круглых мышц, а у Уокера даже этого не видно, но вцелом он более эстетичный со спины
Комментарий к фото Ник Уолкер одержал безоговорочную победу на турнире "Tampa Pro" 2026 года, Тампа Про 2026 года, Николас Уолкер, Джозеф Паласиос, Джеймс ХоллингсхедДавид, ты пишешь, что в этой позе у Ника спина гладкая, а у Паласиоса глубже. Чего-то я в этом сравнении этого не наблюдаю. Здесь у Ника даже рельефней смотрится.
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосНе вижу ни больше, ни глубже. В этих компонентах у них примерно +/-
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф Паласиос++, обрати внимание какая у Джо спина глубокая в районе креплений широчайших, видно разделение круглых мышц и трапеций. Через чур мощная спина как у Арта Атвуда
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф Паласиос++, а я и не сказал, что спина у Джо именно лучше. Она больше ? Больше. Глубже по рельефу ? Глубже. По картинке в двойнике сзади конечно Уокер лучше, но даже здесь он уступает по рельефу такой спине как у Паласиоса, а спинам как у Самира, Дориана, Ятса, Ронни, Фила, Кая тем более. А про широчайшие сзади Уокеру должно быть стыдно, до сих пор на таком уровне спина у него гладкая, хоть и V-образная, ...
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосДавид, на счёт спины не соглашусь, что она лучше, чем у Ника. Здесь есть фотки, на которых они стоят вместе в обеих спинных позах. Так вот на счёт ширины и глубины их спины близки, а по "картинке" спины я бы даже отдал преимущество Нику.
Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Ронни КолеманЖопастый, местами думаю да, но он как и все микс и больше в сторону мезоморфа
Комментарий к фото Наотака Йококава одержал победу в бодибилдинге до 212 фунтов на турнире "Japan Pro" 2026 года, Япония Про 2026 года, Наотака ЙококаваПр бёдрам всё же преобладает над верхом, но по современным стандартам это вроде считается нормой
Комментарий к фото Наотака Йококава одержал победу в бодибилдинге до 212 фунтов на турнире "Japan Pro" 2026 года, Япония Про 2026 года, Наотака ЙококаваСлабых мест не вижу, кентавр какой-то с талией
Комментарий к фото Наотака Йококава одержал победу в бодибилдинге до 212 фунтов на турнире "Japan Pro" 2026 года, Япония Про 2026 года, Наотака ЙококаваВот это мясо, японский Фил Хит
Комментарий к фото Наотака Йококава одержал победу в бодибилдинге до 212 фунтов на турнире "Japan Pro" 2026 года, Япония Про 2026 года, Наотака ЙококаваОчень хорошо японец
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосЖопастый, я это тоже уже писал ㈳3; Юрьевич, Паласиос в спине и груди даже больше Ника. Умеет лучше раскрывать широчайшие и спина у него глубже, а у Ника гладкая в широчайших сзади
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосЖопастый, ну я уже писал, что грудные у Паласиоса очень большие и толстые, но качество ещё не то, ему нужно стать более резным
За что кваля на Олю у него ?
Наотака Йококава Япония (212 ) есть кваля .
Сейчас весит 103 кг. Соревновательный лимит для его роста составляет около 96 кг.
Комментарий к фото Тампа Про 2026 года, Джозеф ПаласиосПросто к турниру не вышел на пик формы по качеству. Объемы не меньше чем у Ника , а пропорции даже лучше + повыше . Глянем на него на турнире через неделю
Новое на бодибилдинг форуме
Смотря какие цели преследуются. Как известно, жир точечно с живота от упражнений на пресс не уходит)
Effective Formula Nutrition (EFN) — бренд биологически активных добавок и продуктов для поддержания здоровья, разработанных для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своём здоровье. В современном мире, где темп жизни постоянно растёт, а требования к качеству жизни повышаются, всё больше людей задумываются о том, как поддержать своё здоровье и самочувствие на должном уровне. Именно д...
Посмотреть сообщение полностью >>
Подтягивание на перекладине уже само по себе тренирует мышцы пресса, причем всю поверхность абдоминальных, захватывая косые и зубчатые. Так что, подтягиваясь по 15-18 раз за подход и, делая по 4-5 подходов, торс, включая руки и пресс, разовьется очень прилично, если не филонить, конечно. За сезон, - 3 - 4 месяца, лишний жирок уйдет, а мышцы проявятся гарантировано.
Мечтаете о стройном и подтянутом теле? OxyELITE Pro от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это проверенный и эффективный жиросжигатель. Он создан для быстрого снижения веса, контроля аппетита и мощного заряда энергии на весь день. Благодаря передовой формуле жиросжигатель запускает активное термогенное действие. Это позволяет тренироваться дольше и намного интенсивнее. Главный секрет добавки — это т...
Посмотреть сообщение полностью >>
Всем привет. Сейчас сушусь уже 4ый месяц. И есть один нюанс - я стремлюсь к 15% подкожного жира. Взвешиваюсь на умных весах. Они сейчас показыват 15,8%. Но сегодня начал смотреть, визуалы людей с 15% и понял, что возможно весы врут и я давно уже перешагнул этот уровень. Ии пишет, что я уже в диапозоне 10-12%. Прилагаю фото (актуальная форма в расслабоне, актуальная форма после тренировки "напрягся...
Посмотреть сообщение полностью >>
В условиях постоянного напряжения, высокого темпа жизни и хронической усталости многие люди сталкиваются с нарушениями сна. Постоянное эмоциональное выгорание, бессонница, тревожность и стресс негативно влияют на здоровье. Вернуть внутренний баланс и восстановить организм поможет Valerian Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — инновационный комплекс на основе натуральных растительных экстрактов, усиленн...
Посмотреть сообщение полностью >>
фото Tudca LS от WESTPHARM™ — это инновационный гепатопротектор нового поколения на основе тауроурсодезоксихолевой кислоты (TUDCA). Безопасная и эффективная пищевая добавка разработана для комплексной защиты клеток печени (гепатоцитов), нормализации работы желчевыводящих путей и детоксикации организма. Комплексное действие Tudca LS WESTPHARM™ направлено на устранение застойных явлений и ре...
Посмотреть сообщение полностью >>
Garcinia Cambogia Gold Line WESTPHARM™ — это премиальный натуральный жиросжигатель и эффективная пищевая добавка для безопасного снижения веса. Комплекс разработан специально для тех, кто хочет ускорить метаболизм, избавиться от лишних килограммов, обуздать тягу к сладкому и повысить выносливость на тренировках. В основе добавки лежит чистый экстракт гарцинии камбоджийской (малабарского тамаринда...
Посмотреть сообщение полностью >>
Ищете способ быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов? Lipodrin (Липодрин) от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это инновационный многокомпонентный жиросжигатель, созданный для точечного воздействия на проблемные зоны. Благодаря уникальной запатентованной смеси EPH-THERMOBLEND V2, препарат активирует термогенез, ускоряет метаболизм и эффективно расщепляет как подкожный, так и висцеральн...
Посмотреть сообщение полностью >>
Да в том то и дело,я тоже склоняюсь к тому что скорее всего трицепс скрадывает нагрузку с грудных,по тому что он очерь развит,и еще надо наверное уменьшить вес гантелей и делать в пол амплетуды
Брусья вообще не мое,вес большой,и когда на них пытаюсь отжаться чувствую что плечи вырвет из суставов
Если за столько лет грудь не накачалась, то мб это генетика и она всегда будет такой. Либо ты реально не напрягаешь ее в должном виде, попробуй поделать те же движения - жим и разводку, но в тренажерах, типа пек-дек или разводку на блоках. Никаких секретов нет, упражнения одни и те же, просто либо мышцы нужные не нагружаются либо строение мышц каличное (как у меня) и хрен что растет. А еще мб ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Убери гантели,делай жим штанги на горизонтальной и наклонной скамье с таким весом,чтобы у тебя получилось 4-5 подходов по 15 раз.Такое ощущение,что когда делаешь жим гантелями,нагрузку съедают трицепсы и плечи.
Доброго времени суток товарищи атлеты,ситуация моя на мой взгляд носит феноменальный харрактер: занимаюсь я данным спортом (бобибилдингом) уже давно лет 15,но не сказать что прям упорно,в силу возраста (37лет) уже нет того запала как раньше но все же зал посещаю и занимаюсь нормально не филоню. Ситуация такая,раньше когда было 20-25лет для развития грудных применял преимущественно жим штанги лежа,...
Посмотреть сообщение полностью >>
Testofen Gold Line — это инновационная добавка, разработанная для естественного повышения уровня свободного тестостерона. Препарат эффективно устраняет дефицит главного мужского гормона, помогая восстановить либидо, ускорить жиросжигание и увеличить мышечную силу. Как работает Testofen Gold Line? Основными действующими веществами являются — природные соединения, которые оптимизируют липидный обм...
Посмотреть сообщение полностью >>
Ищете способ быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов? Lipodrin (Липодрин) от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia — это инновационный многокомпонентный жиросжигатель, созданный для точечного воздействия на проблемные зоны. Благодаря уникальной запатентованной смеси EPH-THERMOBLEND V2, препарат активирует термогенез, ускоряет метаболизм и эффективно расщепляет как подкожный, так и висцеральны...
Посмотреть сообщение полностью >>
Cycle Support от WESTPHARM™ — это специализированная добавка, разработанная для атлетов, которым важна максимальная эффективность тренировочных циклов и надежная защита здоровья. В отличие от стандартных витаминных комплексов, этот продукт обеспечивает адресную поддержку организма в периоды интенсивных нагрузок. Зачем принимать Cycle Support на тренировочном цикле? Препарат оптимизирует работу ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Уже ответил в личку, но и тут отвечу развернуто. Лично по своему опыту- ни у кого в общем то. Я делал Электронейромиография (ЭНМГ). В общем и целом она показала что я и так знал- что трицепс не работает. При мне врач (молодой, но толковый был. Прям проникся моей проблемой) звонил какому то своему знакомому профессору. Они кумекали и в итоге пришли к выводу- надо делать упражнения, разрабатывать ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Здравствуйте! Прочитал тут что были проблемы с трицепсом руки у кого то , так вот тоже самое у меня и случилось трицепс правой руки особенно латеральный пучок почти сто нету Уже и в верхней части груди тоже объем меньше стало , кто нибудь подскажет как лечит или у кого лечить , милости просим 
Дорогие мои, может быть кто-нибудь подскажет деду (72) такой нюанс. В конце движения (ну например - шраги) что лучше - полностью расслаблять мускулатуру, или поддерживать её в слегка напряжённом состоянии?
Black Mamba от Hi-Tech Pharmaceuticals Russia – жиросжигатель премиум-класса – легенда в мире фитнеса. Действие добавки ощутимо даже без физических нагрузок. Если посещать тренажерный зал, то за месяц вы сбросите массу тела сугубо за счет «воды» и жира. Такой эффект достигается благодаря уникальному составу и высокой концентрации рабочих компонентов. Опытные спортсмены используют "Черную Мамбу" в ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Synex™ – натуральная добавка растительного происхождения с выраженным липолитическим и термогенным действием. Synex эффективен на этапе похудения и сушки: форсирует обмен веществ, ускоряет распад и окисление жиров, повышает ментальную и физическую работоспособность. Действующее вещество добавки — синефрин гидрохлорид. Это органическое соединение растительного происхождения, источником которого яв...
Посмотреть сообщение полностью >>
Sleep Well — средство против нарушений сна и снижения работоспособности с уникальным многокомпонентным составом. Снимает чувство напряжения, тревожности и беспокойства, повышает устойчивость к стрессу, нормализует эмоциональное состояние и восстанавливает суточный ритм сна и бодрствования. Прием добавки улучшает качество ночного сна. Основное предназначение добавки - улучшение качества сна. Sleep...
Посмотреть сообщение полностью >>
TESTEX™ — многокомпонентный препарат для усиления либидо и потенции. Натуральный тестостероновый бустер решает проблемы с нарушением эректильной функции, повышает сексуальную активность, улучшает сперматогенез и стимулирует выработку эндогенного тестостерона. Принимать Testex могут как спортсмены, так и мужчины старшей возрастной группы, которые столкнулись с симптомами андрогенной паузы — ослабле...
Посмотреть сообщение полностью >>
WRP V2 with Laxogenin выйди за пределы своих возможностей! WRP V2 with Laxogenin - это серьезный инструмент для атлетов, стремящихся выйти за пределы своих возможностей. Его сбалансированная формула действует комплексно, улучшая все аспекты тренировки: от ментального настроя до физиологических процессов роста и восстановления. Предтренировочный комплекс WRP V2 with Laxogenin Краткое описание: М...
Посмотреть сообщение полностью >>
⚡ Оптовые поставки спортивного питания! ㊂9; Вы владелец магазина спортивного питания, фитнес-клуба или интернет-магазина спортивного питания? Хотите расширить ассортимент маржинальной, качественной продукцией и предложить своим клиентам лучшее? ⚡ AMBAL DISTRIBUTION – ваш надежный партнер в мире спортивного питания! Мы предлагаем: ⚡ Широкий ассортимент: ☞ жирос...
Посмотреть сообщение полностью >>
Как обуздать аппетит во время диеты? 1. Правильно использовать белок. Использование белка — одна из самых эффективных стратегий контроля голода, так как он обладает самым высоким индексом сытости среди всех макронутриентов. Белок подавляет выработку «гормона голода» грелина и одновременно стимулирует синтез гормонов сытости (пептид YY и ГПП-1). На его переваривание организм тратит до 20–30% кало...
Посмотреть сообщение полностью >>
Интересная линейка!
Дорогие друзья! Команда AMBAL.RU от всей души поздравляет вас с наступающим Новым годом! ㇳ6;ㇳ0; Этот год был насыщен событиями, интересными моментами и жаркими дискуссиями! Мы благодарны вам за вашу активность, преданность бодибилдингу и фитнесу, и за то, что выбираете AMBAL.RU как источник информации и вдохновения. Желаем вам в Новом Году богатырского здоровья, железной воли, неукр...
Посмотреть сообщение полностью >>
Lacti Stress Gold Line WESTPHARM™ — инновационная разработка, направленная на комплексную поддержку организма в условиях повышенной психоэмоциональной нагрузки! Современный ритм жизни предъявляет высокие требования к нашей адаптационной способности, и часто стресс становится неотъемлемой частью повседневности. Lacti Stress разработан, чтобы помочь вам сохранить баланс и хорошее самочувствие, даже...
Посмотреть сообщение полностью >>
Мы объединили передовые научные достижения и силу проверенных временем ингредиентов, чтобы создать продукт, который действительно работает. Формула начинается с мощной основы – комплекса витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей изнутри. Витамин A (3600 МЕ) необходим для нормальной дифференцировки клеток эпителия, что крайне важно для здоровья кожи. Витамин ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Всем доброго времени суток. Суть проблемы: Мне 46 лет, раньше в 16-20 лет занимался в тренажерке. Вот женился на молодой красивой фитоняшке и она потянула меня в спортзал. Месяц назад выполняя французский жим на трицепс в правом трицепсе почувствовал резкую боль... Упражнение прекратил. Отека и гематомы небыло!! Через неделю боль прошла но обнаружил во внутренней верхней части трицепса опухоль р...
Посмотреть сообщение полностью >>
Бренд HI-TECH PHARMACEUTICALS RUSSIA хорошо известен в мире спортивного питания своими мощными и инновационными формулами. Особое внимание привлекают жиросжигатели бренда, которые позиционируются как эффективные помощники в борьбе с лишним весом. В этой статье мы подробно рассмотрим жиросжигатели от HI-TECH PHARMACEUTICALS RUSSIA, изучим их состав, механизм действия, возможные преимущества и риски...
Посмотреть сообщение полностью >>
Я рад находиться на этом форуме братья качки!
Что прям с геранью?
T-5 EX V2 WESTPHARM™ — новейший жиросжигатель с усовершенствованной формулой и усиленным липолитическим потенциалом! В мире современных технологий и стремительного ритма жизни каждому из нас необходимо иметь надежную поддержку для поддержания энергии и концентрации на высшем уровне. Именно для этого был создан инновационный продукт T-5 EX V2 WESTPHARM - уникальный комплекс, специально разработанн...
Посмотреть сообщение полностью >>
OLD JACK – это тот самый JACK, мощный предтренировочный комплекс, который поможет Вам достичь новых высот в Ваших фитнес-целях. Этот уникальный продукт объединяет в себе тщательно подобранные ингредиенты, которые обеспечивают максимальную производительность и энергию на протяжении всей тренировки. Состав OLD JACK: ААКГ (Аргинин альфа-кетоглутарат): Способствует улучшению кровообращения и увеличе...
Посмотреть сообщение полностью >>
Omega-3 Fish Oil — пищевая добавка на основе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Жирные кислоты омега 3-6-9 входят в состав миелиновой оболочки нервных клеток и всех клеточных мембран, участвуют в синтезе гормонов и противовоспалительных медиаторов, стимулируют регенерацию, укрепляют сосуды, улучшают реологические свойства крови, нормализуют обмен веществ и препятствуют развитию метаболических ...
Посмотреть сообщение полностью >>
Желаем Вам роста, развития и процветания в 2025 году! Пусть этот год принесет вам много возможностей и приятных сюрпризов. Пусть все ваши мечты сбудутся, а здоровье, любовь и благополучие будут вашими верными спутниками! Будем дальше продолжать информировать Вас о последних спортивных новостях и событиях в мире бодибилдинга и фитнеса! Оставайтесь с нами! Дальше будет интереснее!
Я ищу что-то из жиросжигателей, что окажет самый щадящий эффект на организм в плане вредности, но и поможет разогнать процесс жиросжигания. Спасибо!
Эта новая категория Men Physique действительно вызвала немало обсуждений! Я заметил, что она привлекает внимание не только в бодибилдинговых кругах, но и среди широкой аудитории, ведь стиль подачи и само позирование делают её ближе к массовым спортивным мероприятиям и моде, чем классический бодибилдинг. Некоторые считают, что Men Physique, как и «Бикини», отошла от стандартов, к которым привыкли в...
Посмотреть сообщение полностью >>
Старый-старый анекдот.. но очень уж нДДравится! судят гинеколога за убийство цыганки. Судья: -Раскажите за что вы убили её? Он отвечает -У меня был трудный день: Сначала приём в поликлиннике-15 женщин, потом осмотр в больнице-10 женщин, пять абортов сделал.. Домой пришёл с ног валюсь, а младшая дочь кричит :Папа, поставь спираль, старшая дочь кричит Папа, сними спираль... Увалился на кровать...
Посмотреть сообщение полностью >>
Есть небольшая надежда, что технологии шагнут вперед и ему заменят все, что он себе покалечил, тогда снова будет на ногах. Денег он благо заработал, просто даже с теми деньгами, что у него есть, он не может никак себе помочь, не дошла медицина еще до таких возможностей.
Бедний Ролли Колмен, выглядит печально скорейшего ему выздоровления.
Пожалуйста, пришлите ссылку на какую-нибудь научную работу, в которой исследуется способность увеличения выносливости и объёма лёгких при одновременном калорийном дефиците.
 | Внимание! | Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы? |
 | Для тех кто не только смотрит, но и тренируется! |  |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
 Дориан Ятс "Первые два года" Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...Читать далее >>> |
 Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!" Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!Читать далее >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Дни рождения на этой неделе
5 августа Грег Валентино 66 лет | 5 августа Джо Палумбо 66 лет |
6 августа Коди Монтгомери 31 год | 7 августа Дэниз Рутковски |
7 августа Кевин Офурум 51 год | 8 августа Мослем Эльбасуни 42 года |
9 августа Фрэнк МакГрат 47 лет | 9 августа Лиза Бикельс |
10 августа Александр Барауля 47 лет | 10 августа Мэтт Коуба 40 лет |
10 августа Шаник Грант юбилей | 10 августа Айман Фаор 55 лет |
10 августа Тито Реймонд 56 лет | 10 августа Джуди Кой |
10 августа Джордж Фарах 54 года | 11 августа Алиша Сен-Жермен |
11 августа Манфред Петаутшинг 58 лет | 11 августа Жизель Мачадо юбилей |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.
Клуб Амбал.ру
Случайное фото
Ли Прист (Lee Priest)
