Многие факторы, связанные с качеством волос, зависят от генетики и возраста. Мы не можем выбрать вьющиеся или прямые волосы, или их цвет. Текстура, толщина и скорость роста также контролируются наследственностью. Но вы можете способствовать росту сильных локонов и предотвратить чрезмерное выпадение волос. Это начинается на кухне — вот 5 продуктов для роста волос.
Яйца
Яйца возглавляют список полезных продуктов для роста волос на голове, поскольку содержат много белка, биотина, цинка и селена...

Все хотят роскошные волосы, которые являются показателем красоты и здоровья. Внешний вид волос зачастую зависит от питания и тех манипуляций, которые вы сами предпринимаете. Хотите обладать роскошной шевелюрой?

Не мойте волосы каждый день

Шампунь может вредить волосам, поэтому не стоит его использовать каждый день. Даже если вам кажется, что на следующий день после мытья головы она стала грязной, то лучше оставить волосы в покое. Максимум, что позволительно – прополоскать кожу головы прохладной водой. Оптимально мыть голову шампунем раз в два-три дня...

Послеродовая депрессия у молодой мамы — тема, которая активно обсуждается в родительском сообществе. Однако мужская версия расстройства часто остаётся в тени. Это не просто «усталость» или «стресс», а психологическое нарушение, которое может негативно сказаться на благополучии всех членов семьи. Разобраться в причинах депрессии молодых отцов, распознать тревожные признаки и узнать способы справиться с проблемой нам помогла психолог Екатерина Шабельская.

Согласно исследованиям американских учёных, около ...

Ученые определили ключевой фермент, который отвечает за формирование неприятного запаха тела. Вполне возможно, это приведет к созданию нового поколения дезодорантов.

Исследователям удалось разобраться с тем, что именно провоцирует неприятный запах от подмышек и других частей тела. Найден производимый бактериями фермент, который и отвечает за этот аромат. Его создает бактерия Staphylococcus hominis, которую люди получили по наследству от древних предков. Эксперты Университета Йорка полагают, что неприятный запах тела у представителей рода Homo sapiens появился еще в момент их первоначальной эволюции...

Многие люди регулярно посещают спортзал и сталкиваются с проблемой повышенной жирности волос. Вот несколько советов, которые помогут её решить.

Конечно, можно каждый день мыть волосы, но это не лучший вариант, поскольку он приводит к усиленной сухости кожи головы, лишению волос естественного увлажнения и ускоренному их выпадению. Прежде всего необходимо установить, какую именно причёску вы хотите иметь.

Витамин С поможет коже засиять и снова выглядеть юной. А для этого следует почаще налегать на эти продукты.

Картофель. Главное составляющее популярного овоща не только углеводы. Картофель также содержит большое количество витамина C. В одной картофелине среднего размера весом в 150 г почти половина рекомендуемой суточной нормы витамина C (90 мг), если есть ее с кожурой.

Зеленый горошек. Помимо витамина С горох содержит другие антиоксиданты, такие как флавоноиды, катехин, эпикатехин, каротиноид и альфа-каротин. Все это может помочь задержать признаки старения...

Если вы во время приема солнечных ванн решаете сразу использовать разные типы солнцезащитных кремов, это почти полностью лишает защиты от рака. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.

Хотя приём солнцезащитных ванн для большинства россиян перестал быть актуальным до следующего лета, многие всё равно планируют съездить в какие-то жаркие страны вроде Египта или Таиланда. С каждым месяцем список доступных направлений, особенно для имеющих сертификаты о вакцинации, постоянно расширяется. А многие слышали и о том, как важно использовать солнцезащитные крема при загаре. Но иногда кажется, что если применять сразу два разных крема, то это увеличит защиту от вредного ультрафиолетового излучения в два раза...

Диетолог Дарья Русакова раскрыла пищевые привычки, которые мешают сохранять молодость и здоровье кожи.

По словам специалиста, главной составляющей сохранения красоты и молодости выступает отказ от сладостей. Она пояснила, что именно сахар несет ответственность за рыхлость кожных покровов.

Также эксперт рекомендует снизить и количество потребляемой соли. Допустимая доза, по версии диетолога, должна составлять не более половины одной чайной ложки в сутки.

«Для того чтобы это контролировать, можно не солить б...

Нутрициолог Ксения Борина рассказала, какие факторы влияют на состояние волос и почему к этому вопросу нужно подходить комплексно.

Красивых волос невозможно добиться только хорошим шампунем и бальзамом. Внешних средств мало. Состояние волос может многое рассказать о здоровье нашего организма в целом. Но если следовать некоторым правилам, можно улучшить внешний вид волос.
⠀
«Один из эффективных методов — массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Усиливает кровообращение и поставку питательных веществ в волосяные луковицы. Также не нанесут вреда бады...

Доктор Владимир Эни-Олорунда опроверг популярные мифы о растяжках на коже, а также рассказал, можно ли от них полностью избавиться.

Растяжки на коже (медики называют их стриями) не радуют никого. А в особенности эти внешние дефекты расстраивают женщин. Чаще всего стрии появляются на животе, бедрах, в районе груди и ягодиц.

«Растяжки — это микротравмы внутренних слоев кожи и подкожной клетчатки. Опасности для здоровья они не представляют, но считаются стойким недостатком внешности. Существует целый ряд косметических процедур, предназначенных для борьбы с растяжками...