Многие из нас используют это гигиеническое средство только в жаркую погоду и где-нибудь на пляже. Эксперты из Дании рассказали, почему солнцезащитный крем требуется наносить на кожу круглый год.

Молодое лицо. Наверняка вы хотели бы защитить лицо от возрастных изменений, не прибегая при этом к ботоксу и другим дорогостоящим косметическим процедурам. Справиться с этой задачей поможет солнцезащитный крем, который предохраняет от проявления на коже лица красных ниточек вен, так неприглядно и очевидно выдающих окружающим наш истинный возраст...

Остановить старение невозможно, однако существуют способы, позволяющие защитить от возрастной деградации кожу и волосы, и дольше сохранить их хороший вид. Вот что советуют делать для этого специалисты.

Кожу необходимо питать

Чтобы избежать раннего увядания кожи, ее необходимо питать изнутри полезными микроэлементами. В рационе питания должны присутствовать следующие вещества.

Волокна. Активизируют выведение токсинов, что защищает кожу от воспалений. Источники волокон — овощи и фрукты, цельные зерна, бобовые, сухофрукты...

Качество водопроводной воды в большинстве городов оставляет желать лучшего, и это давно не секрет. Даже если визуально жидкость кажется прозрачной, в ней могут скрываться хлор, тяжелые металлы, остатки пестицидов и повышенное содержание солей жесткости. Постоянное употребление такой воды негативно сказывается на здоровье, портит кожу и волосы, а также быстро выводит из строя дорогую бытовую технику.

О дискомфорте в интимной зоне женщины обычно молчат. После родов, резкого похудения или просто с возрастом тело меняется. Многие думают, что это временные трудности или неизбежная плата за материнство, но терпеть неудобства не нужно. Проблемы решает современная эстетическая гинекология.

Современные интерьеры меняются быстро: сегодня в моде минимализм, завтра хочется уюта в стиле бохо, а через год — и вовсе полного обновления пространства. В таких условиях нужна мебель, которая не диктует правила, а подстраивается под ваши желания. Именно поэтому

Коллаген – это вид белка, благодаря которому кожа становится упругой, на ней образуется меньше морщин. С возрастом выработка коллагена в организме снижается. Некоторые продукты помогают поддерживать его уровень в коже и даже активизируют его синтез.

Белковые продукты. Как и все белковые структуры, коллаген состоит из аминокислот. Для выработки и поддержания коллагена следует употреблять продукты, содержащие аминокислоты. Хотите выглядеть молодо, включайте в свой рацион источники животного и растительного белка – яйца, диетическое мясо, рыбу, фасоль, орехи и семечки, авокадо, кунжут, спаржу, брокколи...

Учёные доказали прямую связь между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни. Так, диетолог Мария Мухина назвала шесть продуктов, в составе которых есть антиоксиданты – вещества, которые останавливают медленное умирание клеток организма, передаёт «Аргументы и Факты».

Первым в списке «молодильных» продуктов оказался зелёный чай. Это лидер по количеству антиоксидантов, лёгкое мочегонное средство, а так же катализатор обменных процессов. Его можно и нужно пить каждый день — советуют диетологи...

Осветленные, мелированные, тонированные и седые волосы часто меняют оттенок между окрашиваниями. Сразу после салона цвет может выглядеть холодным, чистым, бежевым, жемчужным или пепельным.

Повседневные привычки, на которых вы не акцентируете внимания — причина появления прыщей. Вот 5 распространенных.
Наволочка

Особенно, если вы ее давно не меняли.

«Когда вы спите, то потеете, на наволочке увеличивается количество пота и бактерий», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка в интервью изданию Helth. — Грязь и жир перенесется с подушки на кожу, что забьет поры, вызывает черные точки или угри».

Учитывая, сколько времени лицо контактирует с подушкой, имеет смысл позаботится о ее чистоте...

Многие факторы, связанные с качеством волос, зависят от генетики и возраста. Мы не можем выбрать вьющиеся или прямые волосы, или их цвет. Текстура, толщина и скорость роста также контролируются наследственностью. Но вы можете способствовать росту сильных локонов и предотвратить чрезмерное выпадение волос. Это начинается на кухне — вот 5 продуктов для роста волос.

Яйца
Яйца возглавляют список полезных продуктов для роста волос на голове, поскольку содержат много белка, биотина, цинка и селена...