Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, стоит ли родителям насторожиться при радикальной смене подростком своего имиджа.

По её словам, нередко подростки решают покрасить волосы в яркий цвет, но данная смена имиджа не является в первую очередь сигналом для родителей.

«Да, иногда это происходит, чтобы показать родителям некий протест, что ребёнок акцентирует своё отличие от них. Но в основном, это заявка о себе, как о личности, что «я не такой, как этот мир», — поделилась она...

Привычка грызть ногти зачастую обостряется на фоне повышенного стресса, эмоционального напряжения и тревоги. Такое поведение становится способом саморегуляции. Об этом газете «Известия» рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

Эксперт объяснила, что в тревожных ситуациях в организме активируется симпатическая нервная система и повышается уровень адреналина. При этом мозг ищет способы, которые помогут снизить внутреннее напряжение...

Любой худеющий должен ставить для себя две цели: сброс веса во время диеты – первая, и не вернуть потраченные килограммы – вторая, не менее сложная задача. Дело в том, что любая диета, а особенная жесткая – это огромный стресс для организма. И как только в него опять начинают поступать привычные порции, он начинает себе готовить энергетические запасы на случай повторения таких же жестких условий. А запасами является не что иное, как отложение жиров. И если после диеты вернуться в прежнее русло, появляется риск не только вернуть прежние габариты, а получить в нагрузку еще несколько дополнительных сантиметров и килограмм. Именно поэтому так важно при выходе из диеты убедить свой организм, что именно нынешний вес и является для него идеальным...

Ананасовая диета — одна из наиболее приятных и вкусных методик похудения с помощью питания. Причем она достаточно полезна, но только при условии выполнения ряда обязательных подпунктов. Данный рацион относится к жестким диетам, а потому требует короткого периода воздействия.

Общая информация

Ананас — очень полезный продукт с достаточно низкой калорийностью. При этом он остается довольно сытным. Именно эти два параметра делают мякоть плода идеальной основой для диетического питания. В представленном фрукте присутствует большой объем калийной соли...

Черногория — страна, где Адриатика встречается с горными хребтами, а старинные городки хранят атмосферу неторопливой жизни. Здесь можно купаться в бирюзовой воде, гулять по узким улочкам Котора, пробовать домашнее вино и чувствовать себя частью местного ритма. Но чтобы отпуск сложился именно так, как мечтается, важно заранее продумать детали: когда ехать, где жить, что включить в программу. Ошибки на этапе планирования могут стоить не только денег, но и упущенных впечатлений.

Многи...

Лазерная эпиляция давно перестала быть роскошью и превратилась в доступный способ решения проблемы нежелательных волос. Принцип работы прост: световой луч воздействует на меланин в волосяном фолликуле, нагревает его и разрушает, не затрагивая окружающие ткани. В результате волос перестаёт расти, а кожа остаётся гладкой. Метод подходит для разных зон — от лица до бикини — и позволяет забыть о ежедневном бритье или болезненной депиляции воском.

Эффективнос...

Лучшими видами спорта для женщин являются йога, силовые тренировки, упражнения для мыщц тазового дна и аэробные нагрузки, в том числе ходьба и плавание. Об этом рассказала заслуженный врач РФ, заведующая отделением эстетической гинекологии и реабилитации Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова Минздрава России Инна Аполихина в беседе.

Врач отметила, что тренировки служат профилактикой многих заболеваний и полезны для женщин в любом возрасте...

Синдром сухого глаза, когда человек ощущает сухость и резь, может появиться в летнее время из-за установленного в офисе кондиционера. Об этом рассказала специалист офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева.

Врач объяснила, что холодный сухой воздух из кондиционера может создавать перед лицом зону с пониженной влажностью, особенно если поток направлен в лицо. Из-за этого нарушается стабильность слезной пленки, а с поверхности глаза испаряется влага. Глаза сохнут, появляется дискомфорт. При пересушивании слезной пленки человек может ощутить, будто в его глазах есть инородное тело. Особенно сильно человек ощущает действие сухого воздуха за компьютером, когда он моргает реже...

Стилист Влад Лисовец назвал самые модные очки на лето. Об этом он написал в личном блоге.

«Крупная оптика, дух 70х в современном прочтении. Это могут быть круглые формы и квадратные. Цвета лучше всего передающие настроение того времени – черный, коричневый и черепаховый. А авиаторы, если нужен богатый эффект, то, конечно, такая оправа подойдет лучше всего. Популярность набирают так называемые «грустные» авиаторы, внешние уголки которых сильно опущены вниз», — написал Лисовец.

До этого Владислав Ли...

Шоколатье, шеф-кондитер, бренд-шеф и технолог кондитерского производства Инга Беляева рассказала, что нужно проверить перед покупкой хорошего шоколада.

В беседе с URA.RU эксперт отметила, что при выборе шоколадных изделий важно смотреть на цену. Как отмечает Беляева, настоящий шоколад не может стоить слишком дешево. Обязательная составляющая качественного шоколада – какао-масло, а это дорогой ингредиент, который традиционно входит в состав такого продукта.

Кроме того, Инга Беляева отмечает, что хороший шоколад п...