Коллаген – это вид белка, благодаря которому кожа становится упругой, на ней образуется меньше морщин. С возрастом выработка коллагена в организме снижается. Некоторые продукты помогают поддерживать его уровень в коже и даже активизируют его синтез.

Белковые продукты. Как и все белковые структуры, коллаген состоит из аминокислот. Для выработки и поддержания коллагена следует употреблять продукты, содержащие аминокислоты. Хотите выглядеть молодо, включайте в свой рацион источники животного и растительного белка – яйца, диетическое мясо, рыбу, фасоль, орехи и семечки, авокадо, кунжут, спаржу, брокколи...

Учёные доказали прямую связь между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни. Так, диетолог Мария Мухина назвала шесть продуктов, в составе которых есть антиоксиданты – вещества, которые останавливают медленное умирание клеток организма, передаёт «Аргументы и Факты».

Первым в списке «молодильных» продуктов оказался зелёный чай. Это лидер по количеству антиоксидантов, лёгкое мочегонное средство, а так же катализатор обменных процессов. Его можно и нужно пить каждый день — советуют диетологи...

Осветленные, мелированные, тонированные и седые волосы часто меняют оттенок между окрашиваниями. Сразу после салона цвет может выглядеть холодным, чистым, бежевым, жемчужным или пепельным.

Повседневные привычки, на которых вы не акцентируете внимания — причина появления прыщей. Вот 5 распространенных.
Наволочка

Особенно, если вы ее давно не меняли.

«Когда вы спите, то потеете, на наволочке увеличивается количество пота и бактерий», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка в интервью изданию Helth. — Грязь и жир перенесется с подушки на кожу, что забьет поры, вызывает черные точки или угри».

Учитывая, сколько времени лицо контактирует с подушкой, имеет смысл позаботится о ее чистоте...

Многие факторы, связанные с качеством волос, зависят от генетики и возраста. Мы не можем выбрать вьющиеся или прямые волосы, или их цвет. Текстура, толщина и скорость роста также контролируются наследственностью. Но вы можете способствовать росту сильных локонов и предотвратить чрезмерное выпадение волос. Это начинается на кухне — вот 5 продуктов для роста волос.

Яйца
Яйца возглавляют список полезных продуктов для роста волос на голове, поскольку содержат много белка, биотина, цинка и селена...

Правильное питание, по мнению экспертов, способствует замедлению старения на клеточном уровне. Специалисты рассказали на страницах прессы о продукте, который можно купить практически в любом супермаркете рядом с домом по невысокой цене, — при этом его употребление эффективно для продления молодости и хорошего внешнего вида.

Таким продуктом для борьбы со старением медики считают морскую капусту.

«Она является настоящей питательной кладовой, содержащей в себе множество полезных веществ и витаминов, необходимых для человеческого здоровья» — этот отзыв ...

Кому нужны дорогие очистители и увлажнители для лица, если гораздо более впечатляющих результатов можно добиться с авокадо, уксусом или спирулиной? Известная девушка-блогер пробует новые продукты и клянется, что ее кожа никогда не была такой потрясающей.

Среднестатистическая жительница Великобритании в течение своей жизни тратит на покупку косметической продукции 20 000 фунтов. Но вполне возможно, что она могла бы добиться большего эффекта, если бы обратила внимание на натуральную косметику, которая имеется у нее на кухне...

Гостиная — сердце дома, где важно создать атмосферу уюта. Мягкое кресло в интерьере современного зала перестало быть частью жесткого гарнитура и стало самодостаточным акцентным элементом, способным кардинально изменить пространство. Современный дизайн отдает предпочтение автономным моделям, создающим индивидуальные зоны отдыха, которые ценятся за эстетику, функциональность и способность привнести в комнату свежие цветовые акценты.

Искусственная кожа давно перестала быть дешёвой альтернативой натуральной. Сегодня это полноценный материал, который выглядит стильно, служит долго и позволяет экспериментировать с образами без ущерба для бюджета и совести. Куртки, жакеты, брюки и юбки из экокожи — это не про байкерский стиль и не про «рок-н-ролл». Это про универсальность, текстуру и умение добавить в образ характер, не перегружая его.